元カレとよりを戻したいときにどう振舞ったらいい？
元カレと寄りを戻したいと思うのは、
・「振られた！でもまだ好き！寂しい！」という破局直後のケース
・「自分から振ったんだけどあのときはカッとなってただけ…まだ好き」というケース
・「別れてしばらく経った。別な彼氏ができたりもしたけどやっぱり元カレが良かった」というケース
など様々です。
今回は振られたけどまだ好き！というケースについて、元カレと復縁するためにはどう行動すればいいのかを考えていきたいと思います。
ステップ①自分のことを一旦忘れてもらう
彼氏が彼女を振った場合、彼女になにか問題があったと考えるのが妥当です。
まずは彼に一旦、自分のことを忘れてもらい、付き合っていた頃の嫌な思い出をリセットしてもらう必要があります。
「過去の思い出をリセットなんてそんなこと簡単にできるのか？」と思われるかもしれません。
「嫌なことは時間が解決してくれる」とはよく言ったもので、人は時間が経つと嫌な思い出から忘れていきます。
完全に忘れなかったとしても、「そこまで嫌だったっけ？」「なんとなく嫌な思いをしたことは覚えているけど詳しいことはぼんやりしてる」というふうに、曖昧になっていくものです。
嫌な記憶が消せないまま、大きなストレスを抱えながら生きていくのはつらいので、生存のためにそのようになっていると考えられています。
元カレと距離を置いて、過去の嫌な思い出を忘れてもらいましょう。
連絡を断つ
別れた直後は寂しさや不安感から、すぐに連絡をしたくなりますが、そこはグッと我慢。
別れてからすぐ、定期的に連絡をすることは、彼が嫌な思い出を呼び起こす機会を与えてしまっているようなものです。
本来の目的とは真逆の効果を生んでしまうので、しばらくは彼への連絡は断ってください。
どうしても寂しかったら友達に連絡しましょう。男友達でもOKです。だって今はフリーだから♪
SNSから離れる
元カレとSNSでつながっている人は、
「今頃どうしてるかな？寂しい思いしてるかな？私に足跡つけてないかな」
と、ついつい彼の投稿を追ってしまっていることでしょう。
でも連絡を断って復縁にこぎつける！と決意したからには、彼のSNSを追うのはやめた方がいいです。
寂しさが増して余計に会いたくなってしまいますし、
他の女と遊んでいる写真なんかが投稿されていたら冷静ではいられなくなってしまいます。
SNSを一切開かない、アプリを削除する（アカウントは残したまま）。
連絡を断つのと同様、確固たる決意が必要です。
別れた後に元恋人のSNSを覗きたくなる心理は男性も一緒で、「あれ、最近アイツ（元カノ）ログインしてないな、やめたのかな、充実してんのかな、彼氏できたのかな」と気になっているかも知れません。