ダイエット中の間食を我慢するのはなかなかしんどいですよね。
そこで今回は、コンビニで買える！お腹を満たしてくれる！そんなダイエットおやつをまとめました♥
セブンプレミアム ミックスナッツ 油分や脂質の多いナッツ類ですが、含まれている油分が不飽和脂肪酸で、糖質が少ないことから実はダイエット向きの食材と言われています。
1袋の総カロリーは高いですが、噛み応えがあるため少量で満足ができるのでカロリーの摂りすぎを防ぐことができます。
【引用】 コンビニで買えるダイエット中でも太らないお菓子おすすめ15選！
SOYJOY 大塚製薬が発売している、まるごと大豆の栄養が摂れる大豆バーです。12種類も出てますが、一番糖質量が低いのが【アーモンド&チョコレート】です。チョコレートを練り込んだ甘さとピーナッツが入っています。
カロリー：146kcal
糖質（炭水化物）：7.1g
価格：124円（税込）
全粒粉入り蜜がけラスク カロリー：1袋45g当たり207㎉
コンビニ会社名：ファミリーマートファミリーマートでダイエット向けの商品を探す際には、黒い袋の「プラチナライン」に注目です。
通常よりもカロリーを抑えているため、「ダイエットでは甘いものは食べられない」と思っている方でも食べやすくなっています。
【引用】 コンビニで買えるダイエット中でも太らないお菓子おすすめ15選！
