女子の体系の悩みの1つ、バスト！
胸を大きくしたいと思う女子はやっぱり多いんです。
だけどなかなか簡単には大きくならない。
でも諦めないで！バストは大きくできるんですよ！！
毎日簡単にできるバストアップ方法を実践して、
少しづつ理想に近づけましょう！
バストアップに効果的な食品を摂る
豊胸効果の高い食品を積極的に摂る事でバストアップを謀る方法です！
大豆
大豆に豊富なイソフラボンに豊胸効果があります。
これは有名なバストアップ食品ですね。
豆乳でもOKですよ。
キャベツ
キャベツには女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を促す「ボロン」という成分が豊富な為、胸が大きくなるようです。
ただ、加熱すると有効成分が無くなってしまうので、生でという条件付きです。
さらに１日に１玉くらい食べないといけないのでちょっと辛そうですね。【引用】 揉むと大きくなるは本当！？小さい・垂れた胸のバストアップ方法
