メンヘラ男に出会ったことはありますか?メンヘラとは「メンタルヘルス」が語源となったネットスラングで、心がちょっと病んでいる・精神的に不安定な人を指す言葉です。最近では、重たい人・かまってアピールが激しい人など、意味合いが軽く使われることも多いようですね。今回はそんなメンヘラ男の特徴や、メンヘラ男が好きなタイプ、恋愛する上での注意点をご紹介します。
メンヘラ男の特徴
まずはメンヘラ男の特徴をみていきましょう。こんな人周囲にいませんか?
寂しがり屋
基本的にメンヘラ男は寂しがり屋です。彼女だけでなく友達にもかまってほしいアピールがしつこく、くだらない内容でもLINEを送りまくってしまいます。
また、寂しさから電話魔になってしまう人も。
独占欲が強い
彼女じゃなくてただの友達でも、自分よりも他の人を優先されると怒ります。自分を第一に考えてほしいし、その人にとって自分がどれくらい大切にされているのかを常に気にしています。
口癖が「君のために…」
メンヘラ男は恩着せがましいという特徴もあります。自分が好きでやってることも、「君のためにやってるのに」「君が喜ぶと思って」と人のためにやっているアピールをしてくるのです。
ロマンチックなLINEが多い
特に恋愛対象として見ている女性に対して、ロマンチックなLINEを送ってくるのも特徴です。野に咲く花の写真を送ってきて、ポエムのような一言が添えられていたり、ドラマのような甘くキザなセリフもLINEで送ってきます。
不幸自慢が多い
メンヘラ男は基本的にネガティブです。他の男性なら自分の自信のある部分をアピールしたり、過去の栄光自慢などをしますが、メンヘラ男は不幸自慢が多い傾向にあります。
特に「俺の方が大変だった」「俺はこういう経験してるから」と不幸だった時期を乗り越えて前向きに捉えているのではなく、不幸アピールをしたいだけなのです。
男よりも女友達が多い
これは絶対的なメンヘラ男の特徴とは言えませんが、メンヘラ男は男友達が少なく女友達が多いという傾向があります。男性は何か相談事をされると「解決策」を導こうとアドバイスすることが多いといわれています。女性は相談事をされると相手に共感して話を聞いてあげることが多いです。メンヘラ男が求めているのは解決策やアドバイスではなく、共感や同情なので、自然と男友達よりも女友達多くなるのです。
喜怒哀楽が激しい
メンヘラ男は喜怒哀楽が激しく、さっきまで笑っていたのに急に落ち込んだり、急に怒り出すなど態度がころころ変わるという特徴があります。
精神的な問題でもありますが、心の中でグルグルと考え事をしてしまい外側からは見えないうちに気分が変わってしまうのです。
被害者意識が強い
メンヘラ男の特徴として基本的に被害者意識が強いということが挙げられます。
「お前のせいでこうなった」「自分は悪くない」など、人のせいにすることで自分を守ろうとしてしまうのです。
メンヘラ男が好きなタイプ
続いてはメンヘラ男が好きなタイプについてご紹介していきます。
メンヘラ男は基本的に自分を否定されたり注意されることが苦手です。ありのままの自分を受け入れて包み込んでくれるような女性がタイプなのです。
特に、聞き上手な女性はメンヘラ男に好かれる傾向にあります。メンヘラ男の不幸自慢やネガティブ発言に対して「めんどくさい」とはっきり言ってしまったり、「もっとこうしたほうがいいよ」とアドバイスする女性よりも、「つらかったね」「私でよければいつでも話聞くからね」と否定せず受け入れてくれる女性が好きなのです。
また、世話焼きタイプの女性もメンヘラ男が好きなタイプです。落ち込んでいる人を見ていると放っておけない優しいタイプの女性は、メンヘラ男からすると「かまってくれる」「心配してくれる」という嬉しいポイントだらけなのです。
メンヘラ男の対処法
続いては周囲にいるメンヘラ男への対処法についてご紹介していきます。
相手に流されない
メンヘラ男は自分の思った通りにことを進めたい・自分の求めている返事だけが欲しいというタイプが多いです。そこに乗っかって来てくれる優しい人を見つけると、自分のペースに引き込もうとします。
メンヘラ男のペースに流されると、振り回されたり自分も精神的に参ってしまうので、相手に流されずに注意してください。
相手のペースに合わせない
頻繁に連絡が来たとしても、すべてにすぐに返信する必要はありません。頑張って返信しようとしたり、相手の求めていることに応じようとすると、「この人は返してくれる人」と認識されて徐々にエスカレートしてしまうことも。
メンヘラ男とはある程度距離をとって接することが大切です。最初頑張って返信して急に突き放すと「嫌いになった?」とネガティブになり逆に執着されてしまうかもしれません。
相手のペースに合わせず自分が返せるときに返すスタンスを貫きましょう。
距離をとって見守る
メンヘラ男の対処法として大切なのは距離をとって見守ることです。近くにずっといて寄り添ってあげると、依存されてしまうこともあります。でも見放してしまうともっと悪い方へ進んでしまう可能性もあります。
依存されずに彼が1人で立てるよう、1対1ではなく周囲の人を巻きこんで、みんなで見守ってあげるようにしてくださいね。
メンヘラ男との恋愛
続いて…メンヘラ男を好きになってしまうこともありますよね。メンヘラ男との恋愛についてみていきましょう。
メンヘラ男との恋愛は「どんな愛」かを見極める
メンヘラ男との恋愛はなるべく避けたほうが無難です。付き合ったら彼のペースに巻き込まれて自分もメンヘラ化してしまったり、彼に束縛されたり、苦労は絶えないことも多いです。
特に世話焼きタイプな女性などは、献身的に支えようとしてしまうので注意が必要です。
メンヘラ男を好きになったら、彼自身を好きなのか「恋愛感情」なのか、心配で支えてあげたい「親心」のような愛情なのかを見極めてください。不安定な彼が心配という気持ちが強いようなら、恋愛感情ではないかもしれません。
友達の一人として周囲と協力して彼を支えてあげるようにしましょう。
メンヘラ男の治し方
もしそれでも彼のことを好き!恋愛感情がある!というのであれば、メンヘラ男を治すことを考えましょう。
メンヘラは心のケアが必要なとても繊細な問題です。1対1で向き合い続けるのはとても大変なので、できれば一緒に心のケアをしてくれるカウンセリングを受けるのがおすすめです。
メンヘラ男との別れ方
もしもメンヘラ男と付き合ってしまったら、別れるのはとても大変です。最悪ストーカー化してしまうことも。
メンヘラ男との別れ方としては、相手から別れを切り出してもらうのがベストです。
また、冷静に話し合いするために第三者に協力してもらうのもいいでしょう。
まとめ
メンヘラ男についてご紹介しましたが、いかがでしたか?
あなたの周囲にもメンヘラ男はいるかもしれません。しかし、心に傷を抱えていたり、精神的に不安定な人でもあるので、「めんどくさい」と思わずに丁寧に接し方を考えてあげることが大切ですよ。