大好きな彼を、勇気を出してデートに誘ってOKをもらったのに、いざデートとなったら緊張しちゃって会話が盛り上がらなかった。そんな経験、誰でも一度くらいはありますよね。
初めてのデートの印象ってとっても大事。できる事なら彼に『楽しかったな』『また会いたいな』と思ってもらって、次のデートは彼から誘ってもらいたいですよね。
それが、緊張して上手く自分を出せなくて『悪い子じゃないんだけど、一緒にいてもつまらないんだよね』なんて思われたら…。
気になる彼に、そんな風に思われてしまったら泣きたくなります。
今回は、そんな失敗を防ぐために、初デートをしっかり楽しめるコツをご紹介します。
■緊張しない、会話につまらないデートコースを選ぼう！
初めてのデートと言えば、映画？ 買い物？ 遊園地？
定番でいいんです。定番すぎてカップルであふれかえっているようなところを狙ってください。参加型のイベントなんかもいいかもしれません。
賑やかな場所なら、深く考えなくても周りを見れば会話の糸口がたくさんありますし、周りが賑やかだと自然に笑顔になりますので、緊張も和らぎます。
映画もシリアスなラブストーリーよりもお腹を抱えて笑えるようなものを選ぶといいでしょう。笑うとそれだけでも随分緊張がほぐれます。
どうしても緊張して会話が探せないようなら、『緊張しちゃって』と自分から言ってみると少し気持ちも楽になるかもしれません。
■意識してゆっくりと呼吸をする
待ち合わせ場所に向っている間、彼よりも先についてしまって待っている間、緊張はピークですよね。
最初の印象って大事だから、ちゃんと笑顔でいたいのに緊張のあまり顔がこわばって『つまらなそう』なんて思われたら…。
そんな時は、自分でも意識しないうちに呼吸が早く浅くなっている事が多いもの。
待ち合わせ場所で深呼吸までする必要はありませんが、少し意識してゆっくり深く呼吸をするだけでも随分違います。
呼吸に集中することで緊張が和らぐこともありますので、試してみる価値ありですよ。