秋から冬にかけての季節は、一年で一番女性の魅力が大きくなります。
せっかく何もしなくても魅了的になれるような季節ですから、ちょっと頑張ってもっともっと魅力的な女性になってみませんか？
今回は女性の魅力をあげるための５つの習慣をご紹介します。
■料理
料理上手は何も男性ウケが良いだけではありません。
毎日きちんと栄養を考えて料理をすることで、冬に向けて脂肪を蓄えるのを予防することもできますし、風邪をひきにくい身体を作る事もできます。
秋は、美味しい物がたくさんある季節です。毎日の食事も勿論ですが、カボチャやサツマイモを使ってお菓子作りにチャレンジするのもいいですよね。
興味を持てたなら、お料理教室に通って一度本格的に習ってみるのも楽しいかもしれません。
食材が美味しいお料理に代わって、誰かが美味しいといって食べてくれる。それはとっても楽しいものです。
自分の食べるものは、身体の声を聞きながら自分で作る。大人の女性に必要な魅力ではないでしょうか。
■お風呂
夏は汗をかくので、ついついシャワーで済ませてしまう人も多いのではないでしょうか。
部屋の中が涼しくなってきたこの季節。ゆっくりお風呂につかって、一日の終わりに心身をリセットさせましょう。
アロマオイルを使って本格的なバスタイムを満喫するのもいいですが、簡単なのは入浴剤です。
毎日でも飽きないような、お気に入りの入浴剤が一つあるのなら同じものでもいいのですが、特にお気に入りが無いのなら一回分ずつ小袋になっているタイプのものがお勧めです。
ドラックストアなどで色々な香り、効能の物が売っているので、たくさん買っておいてその日の気分で選びましょう！
しっかりリラックスしたい時は、脱衣所の電気だけをつけて浴室の電気を消すのもおススメです。
ゆっくり温まってシャンプーやトリートメントにも時間をかければあなたの女子力は確実にアップします。