男性は痩せ気味の体型より、ぽっちゃりの方が好きだとよく聞きますが、ぽっちゃりさんが好まれる理由として良く耳にするのが、
「さわり心地の良さ」
「女性らしい柔らかさがある」
といったフワフワした抽象的なもの…。
ぶっちゃけ、ぽっちゃりってどこまでがセーフで、どこからがデブ扱いなの！？
今回は、顔立ちや体型など、ぽっちゃりのセーフラインとアウトラインを5つのポイントに分けてご紹介していきたいと思います！
ぽっちゃりのセーフとアウト①顔立ち
腫れぼったいまぶたや、お肉がついた二重あごは、アウトなおデブ顔！！
「第一印象は顔が重要」と答える人は約6割と言われており、たとえ体型が標準でも、顔にお肉がついていたらイメージダウンに繋がりかねません。
腫れぼったいまぶたはほとんどが水分（むくみ）で流れやすいので、指で外側になぞるようなマッサージを日々続けることで、短期間でスッキリした目元を手に入れる事が出来ますよ♪
また、顔の筋肉は身体に比べると少ないため、表情筋を鍛えるストレッチや顔ヨガを日々行うことで、あごのお肉や顔全体のたるみの撃退に大きな効果が期待できます！
顔の脂肪自体はとれなくても、むくみがとれ、表情筋が鍛えられ、皮膚が引きあがることでだいぶ引き締まった印象になりますよ。
ぽっちゃりのセーフとアウト②鎖骨
鎖骨が埋もれてしまっているデコルテは、どうしてもおデブに見えがち…
原因として、脂肪で埋もれてしまうほか、肩凝りやむくみによって鎖骨が目立たない事もあります。
猫背など姿勢の悪さも、デコルテがだらしなく見える原因に…。
デコルテをきれいに見せる方法としては、
- 保湿などスキンケアをしっかりする
- リンパマッサージ（鎖骨の上下をえぐるように外側に流す）
- 肩こりの解消（こまめに腕や首をまわす）
- 姿勢を正す（肩を下げて肩甲骨を引き寄せるイメージ）
などがありますので、生活の中で気が付いたときにこまめに取り入れてみてください。
リンパマッサージやストレッチで、美しいデコルテラインを強調し、女性の魅力を大いに発揮しましょう！
ぽっちゃりのセーフとアウト③ウエストのくびれ
ぽっちゃりさんのふっくらとした身体に、魅力を感じる男性は多いですが、ボディーラインにメリハリがないのは、おデブの証拠！
特に、胸よりもお腹が出るのは避けたいところです！
私の知り合い男性の中には、どんなにデブでもウエストにくびれがあればOK！という人もいました。
一朝一夕でくびれは作れるものではありませんが、ストレッチと、毎日の姿勢に気を付けるだけでも、効果は出ます！
また、バストのボリュームに自信が無い場合でも、くびれがある事で凹凸ができ、視覚効果でバストアップしたように見えるのも、嬉しいポイントですよね♪
くびれを作るために一生懸命に腹筋をする人がいますが、いくら腹筋を頑張ってもお腹の脂肪は燃焼されないのでご注意を。
お腹に脂肪がたっぷりあるのに腹筋を鍛えると、脂肪の下にある筋肉が大きくなって、よりウエストのサイズがアップしますよ。