新生活をスタートさせる人が多い春。
新生活とまでは行かなくても、職場で部署移動があったり、新入社員が入ってきたり、新しい環境に身を置くことになることが多いシーズンでもあります。
でも、なかなか新しい環境に馴染めない……なんて思うことも。
今回は、そんな時に取り入れたい、5つの対処法をご紹介します。
新しい環境に馴染めない時に取り入れたい対処法①1日１つ新しい環境の良いところを探す
新しい環境に馴染めないと感じる最大の理由は、かつて自分がいた環境と比べてしまうから。
“前は気軽に話せる人がいたのに……”“前はもっと仕事がしやすかったのに……”なんて過去と現在を比べていても、前には進めません。
だからこそ、かつての環境にはない、新しい環境の良いところを見つけることによって、ポジティブな気持ちをキープすることが大切です。
それは、例えば、“前はできなかった仕事をさせてもらえる”というやりがい方面のことでも良いですし、“前よりもお気に入りのイタリアンに距離が近くなった”なんていう些細なことでもOK。
何か、自分がポジティブになれるような、新しい環境の良いところを1日1つ探しましょう。
毎日積み重ねていけば、馴染めないと思っていた新しい環境も、少しずつ身近なものに変化していきますよ。
新しい環境に馴染めない時に取り入れたい対処法②1日１つ周りの人の良いところを探す
それは、1日1つ、周りの人の良いところを探すこと。
1つ目の対処法同様、毎日新しい環境で出会う人たちの良いところを見つけているうちに、いつの間にか親近感の枠存在になっているはずです。
良いところのポイントも1つ目と同じ。
“笑顔がさわやかな人だな”とか“話し方が好きだな”という心理面のものでも構いませんし、“今日あの人が持っているバッグが可愛い”だったり、“洋服のコーディネートが私好み”なんていうその日限りのものでもOKです。
でも、一人の人の良いところを毎日探すのって、結構難しいですよね？
当然“なんて嫌なひと！”って思ってしまう日だってあります。
だから、2つ目の対処法は、毎日同じ人ではなく、昨日はAさん、今日はBさん、明日はCさん……と、別の人の良いところを見つけていきましょう。
これなら、良いところ探しに苦戦することもありませんよ。