あの子はあんなに美人でうらやましいなぁ……。
あんなに素敵な彼氏がいて、なんて幸せなんだろう……。
仕事も恋愛もうまくいってるなんて、あの子だけずるいなぁ……。
そんな風に思うこと、ありますよね？
人間なら誰しも、自分と他人を比較して、うらやましく感じたり、嫉妬したりするものです。
でも、率直に言って、その比較、なんのプラスも生み出しません！
だって、どんなに人と比べたって、やっぱりあなたはあなたですもの。
自分らしく、自分のやり方で物事を進めていくしかないんです。
そこで今回お届けするのは、他の女子がうらやましくなった時の対処法。
早速チェックしていきましょう。
他の女子がうらやましくなった時の対処法①自分の良いところを書き出す
そこで1つ目の対処法が、自分の良いところを書き出すこと！
“あの子は美人でうらやましいなぁ”に対して、“でも私の方が性格は良いと思う”だったり、“あんなに素敵な彼氏がいて”に対して、“私は独り身だけど、その分自由な時間がたくさんある”だったり、今あなたがうらやましくなった事柄に対応するような、自分の良いところを書き出してみてください。
いくつか書くうちに、“なんだか思ったよりも、私だって幸せ”“あの子、思っているほど良いわけじゃないかも”なんていう気持ちになってくるはずです。
ただし、書き出す項目はあくまでもポジティブなことのみにしましょう。
ここで“あの子は性格が悪いし、仕事もできないし……”なんて他の女子のネガティブな部分ばかりに目が行ってしまうと、あなたの気持ちもネガティブになってしまいます。
あくまでも、、自分の良いところをピックアップすることに集中してくださいね。
他の女子がうらやましくなった時の対処法②自分の理想を洗い出す
“素敵な彼氏がいて”ってうらやましく思っているようですが、あなたにとっての“素敵な彼氏”ってどんな存在なのでしょうか？
“仕事も恋愛もうまくいっているなんて”って他の女子のことを見ている前に、あなたにとっての“うまくいっている”状態って、どんな状態なのでしょうか？
そうやって一つずつ洗い出していくと、実はあなたがうらやましく思っていると思えた他の女子が、自分の理想とは異なっていることに気が付くかも！？
他人をうらやましく思う気持ちの裏には、“自分にはない何か”への憧れがあります。
でも、その“自分にはない何か”が本当に自分の求めているものと一致しているとは限りませんよ。
