考えが堂々巡りしたり、気が休まらなかったりと、恋愛中は楽しいことばかりではありませんよね。気がつくとストレスフルな状態になっていることも……。ストレス解消を心がけることは、恋愛にもいい影響を及ぼすでしょう。今回は十二支別におすすめのリラックス法をお伝えします
牛年
午年生まれの人は、ついつい無理しがちです。とくに季節の変わり目に、体調を崩しやすい人が多いのが特徴。気温や気圧の変化などで、胃腸、消化器官、神経の病にもかかりやすくなりますので注意しましょう。
身体をいたわってあげることも忘れないでください。フットワークの軽さをいかして、ストレス解消によいとされるスポットを利用すれば、知識欲が満たされると同時に、息抜きにもあるでしょう。
未年
未年生まれの人は、内気な性格のため、ストレスを吐き出すことが苦手です。また、本心では乗り気でなくても頼みごとを引き受けてしまうこともあるでしょう。結果、ストレスが胃痛や頭痛、腰痛となって体の不調として現れることも……。
ストレスをためこまず、発散していくことが大切です。たとえば、散歩をしたり、身の回りの整理整頓をして、息抜きをこまめにしましょう。とくに緑のある場所の出かけたり、室内にグリーンのアイテムを置くことでリラックスできます。
申年
一度心に決めると、行動的になり、どんどん突き進むパワーのある申年生まれの人。粘り強さも抜群で、どんな逆境でも、どれだけ時間がかかっても、やると決めたことはやり遂げなくては気が済まないでしょう。ただし、申年生まれの人は、過剰に心配性で、一度気になることがあると、解決するまで気に病んでしまい、体調を崩すことがあります。
もともと好奇心旺盛で器用なのが申年です。ストレスがたまったり、思い悩んだりした場合は、書籍などから新しい情報を得ることで、違ったものの見方ができ、アイデアもひらめくので、ストレスも解消されるでしょう。