思い悩んだり、気が張ったりと、恋をしていると、楽しいことばかりではありませんよね。意識的にストレスを解消することは、恋愛によい影響を与えます。今回は十二支別におすすめのリラックス法をお伝えしましょう。
子年
疲れていてもなんとか頑張れるだろうと思ってしまうのが子年の人です。頑張りすぎるからストレスがたまってしまうのです。無理はいけません。身体が悲鳴をあげる前に、休息をとるようにしましょう。身体に不調が現れると、判断力も鈍くなってしまいます。
リラックスして疲れをとるために、ゆっくりお風呂につかったり、水辺を散歩したりすることがおすすめです。日ごろからのびのびと過ごせる習慣をつくりましょう。
丑年
普段は温厚な丑年生まれ。一度怒らせるとなかなか怒りがおさまらないでしょう。また、人に弱みを見せられない性格のため、悩みを抱えてしまい、そのストレスが胃腸に出やすい傾向があります。つらい気持ちは溜め込まないように心がけて、リラックスして解消するようにしましょう。
おすすめのリラックス方法は、公園の散歩、身の回りの整理整頓です。つい考え込んでしまうところがあるので、何も考えずにぼんやり歩いたり、もくもくと掃除や片付けをしたりすることが、いい息抜きになるでしょう。
寅年
寅年生まれの人は、体力が充実しているため、いつの間にか無理をしがちです。「なんだか近頃ゆっくり休んでいないかもしれない」……そう思ったら、休息をとりましょう。精神的なストレスが知らない間にたまっている可能性があるので、意識的に息抜きが必要です。疲労から病気をまねいてしまうことだってあるのです。
おすすめのリラックス方法は緑のある場所の散歩です。たとえば、森の散策や公園の散歩などがよいでしょう。また、緑の鉢植えを飾るのも、あなたの緊張をやわらげてくれます。