運気を上げるには食事に気をつかうことが大事とされています。エネルギーチャージとともに運気を上げることができれば一石二鳥です。詳しく見ていきましょう。
そもそも風水と食事の関係とは？
風水的には陰陽五行のバランスが整ったものを食べることで、健康になれるとともに、美容にもよしとされています。たとえば、山や海といった異なった場所でとれたものを食べることは、風水的なパワーを吸収し、陰陽五行のバランスが整えられます。山のものであれば、穀類、野菜、海のものであれば海藻や魚類を、バランスよく、ゆっくりと噛んで食べるのがおすすめです。また、旬の野菜や根菜からは強いパワーが得られます。主食は玄米や玄米パン、玄米に小豆や雑穀を入れたりするとよいでしょう。
また、陰陽五行のバランスが整ったものを食べることで、太りやすい気の流れをリセットし、太りにくい体質へ変わっていくというメリットもあります。健康的で美しいプロポーションを手に入れることができるでしょう。しかも、体質が健康的に改善され、不調の解消につながります。
食べる前には、目を閉じ、手を合わせプラスの現象を呼び込む言葉「かむろぎ」と唱える習慣をつけましょう。さらによい気を取り込むことができます。
インスタント食品など、おなかにたまればいい食事では、全体的に運気が落ちていきます。避けたほうがよいでしょう。
朝食はプラスの気を呼び込む？
朝ごはんを食べないという人も多いでしょうが、朝食はプラスの気を呼び込み、気のバランスを整えることができます。できるだけ食べたほうがよいでしょう。とくに、運気を上げて、もっと自分らしく、いきいきと過ごしたいと思うのであれば、朝ごはんをしっかり食べる習慣をつけるのがおすすめです。
また、朝は水を飲んで、身体を潤してから、食事を摂ってエネルギーを入れましょう。そうすると、運気がぐっと上がります。