綺麗になるにはどうしたらいい？綺麗な人がやっている習慣を世…
綺麗になるにはどうしたらいいのか、女性には悩める問題ですよね。実は綺麗な人には無意識にしている習慣があり、それがその人の美しさを作っているのです。それでは、綺麗になるにはどんな習慣を持てばいいのでしょうか？今回は20代、…
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20代でも更年期になる？気になる更年期の症状と対策
30歳なのにもう更年期？20代で更年期ってあるの…？女性で自分の異変に気づいたとき、もしかして…と更年期を疑うことがあるのではないでしょうか？更年期は20代、30代でも「若年性更年期障害」として起こることがあります。今回…
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恋愛ホルモン「オキシトシン」とは何？男女で違うオキシトシン…
恋愛ホルモンとも呼ばれている「オキシトシン」をご存知ですか？「恋愛ホルモン」「幸せホルモン」「ラブホルモン」とも呼ばれるオキシトシンですが、実は人間関係を良くしてくれる効果が期待できるんだとか。男女でオキシトシンの効果が…
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妊活・妊娠中の人におすすめ？ルイボスティーの効能＆種類
妊活中の人、妊娠中の人に人気のルイボスティー。なぜ妊活中の人にルイボスティーは人気なのでしょうか？また、妊活中や女性や男性、妊娠中の人にとってのルイボスティーの効能やおすすめの市販のルイボスティーなどをご紹介します。 ル…
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ダイエットを成功させるために！女性ホルモン周期を利用して効…
女性が行うダイエットにおいて、まずはじめに訪れる壁は生理中ではないかと思います。 ネガティブな感情が生まれやすいのも、生理中ならではと言えるでしょう。 ですが、悲観しないでください。 ちゃんと知っていれば挫折をせず、理解…
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恋愛ホルモン研究！体調管理は大恋愛の素?!
よく聞くけどイマイチわからない恋愛ホルモンって何？ 恋愛ホルモンってきいたことありますか？ 人の体内では100種以上の多様な科学物質をホルモンといい、絶妙なバランスにより、生体反応はもちろん感情までもが影響を受けています…
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女性の薄毛対策まとめ！正しいヘアケアや食事方法、5選！
薄毛は男性に限った悩みではありません。女性も、年齢を重ねることでホルモンバランスが変化してしまい、髪にボリュームがなくなることは良くある話なんです。そこで今回は、女性の薄毛対策についてまとめました！ 正しいヘアケアを心が…
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褒め上手は得する！褒めることで得られる健康効果とは？
褒められて嫌な気分になることはありませんよね？ですが、実は褒める側には精神的にも健康的にも大きなメリットがあるのです！褒め上手は人生が豊かに、そして健康的に過ごせる。今回はその理由についてご紹介します★ 人を褒めると「幸…
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