ショートケーキのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？ヤマザキやコンビニ（セブンイレブン）などで販売されているショートケーキのカロリーや、ホールと一切れのショートケーキのカロリーの違いなど、気になりますよね。今回は、…

スタバのプラスチックカップっておしゃれですよね♥ 皆さんは、スタバでコーヒーやフラペチーノを買って、 飲み終わった後、プラスチックカップってどうしていますか？ 捨てちゃってるって方多いんじゃないでしょうか？ そんなのもっ…

カレーパンのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は気になるカレーパンのカロリーについて紹介します。 また、カレーパンのカロリー以外に気になる糖質についてもまとめました。 カレーパンのカロリーは？ カレーパンのカロリー…

クロワッサンのカロリーは高いイメージがありますよね。今回はクロワッサンのカロリー一個あたりのカロリーやミニクロワッサンのカロリーをまとめました。また、メゾンカイザーやドンクのクロワッサンのカロリーも調査しています。さらに…

コロッケのカロリーはご存知ですか？野菜コロッケやかぼちゃコロッケのカロリーも気になりますよね。コロッケのカロリーはスーパーで売られているものはどのくらいなのでしょうか。また、冷凍コロッケのカロリーを抑える方法も調査しまし…

卵の糖質はどれくらいあるか、知っていますか？卵1個の糖質とゆで卵にしたときの糖質に違いはあるのか、気になりますよね。今回は卵の糖質を調べてみました。他の食材に比べて糖質量は高いのか低いのか、また糖質制限をしたいときにおす…

梨のカロリーはどのくらいあるか、ご存知ですか？今回は梨一個、半分のカロリーを調べてみました。また、梨のカロリーはりんごや洋梨と比較すると多いのか、少ないのかも見ていきましょう。その他に、梨の栄養や糖質、ダイエット効果も併…

鯖のカロリーはご存知ですか？鯖味噌煮や焼き鯖寿司のカロリーはどうでしょうか。鯖は太るという噂もあります。鯖はカロリーが高いため、鯖はダイエットに不向きともいわれています。しかし実は、鯖は食べ方次第でカロリーオフできるので…

焼きそばはカロリーが気になる人が敬遠する料理の一つかもしれません。しかし、工夫次第で焼きそばのカロリーは抑えることができます。入れる具材（肉や野菜）によっても焼きそばのカロリーは変わるのです。今回は焼きそばのカロリー、糖…

味噌汁のカロリーはどのくらいでしょうか？今回は味噌汁一杯のカロリーはどれくらいなのか、わかめ味噌汁や具沢山味噌汁のカロリー、簡単に作れるインスタント味噌汁のカロリーなどをご紹介します。また、味噌汁のカロリーは低いイメージ…

たこ焼きのカロリーはご存知ですか？ 今回はたこ焼きのカロリーと糖質をご紹介します。たこ焼きをカロリーオフして食べるコツも伝授します。 たこ焼きのカロリーは？ まずはたこ焼きのカロリーを1個・1人前当たりでみていきましょう…

今回はブロッコリーのカロリーを100g・一株・一房ごとにまとめてみました。や、ゆでと生の場合のカロリー比較などをご紹介します。ブロッコリーは低カロリーで栄養価も高い野菜と言われていますが、他の野菜とカロリーを比較してカロ…

餅のカロリーをご存知ですか？餅というと正月太りのイメージが強く、高カロリーで太るとよく聞きますよね。今回は、餅一個あたりのカロリーはどれくらいなのか、きな粉餅やあんこ餅、磯辺餅のカロリーや餅とご飯のカロリーを比較していき…

スロークッカーのレシピで、お家でパーティーにぴったりな料理が簡単に作れます！スロークッカーとは何？という人も、一度スロークッカーのレシピで料理を作ってみれば、ついついハマってしまうかも。今回は簡単に作れるターキー料理とビ…

枝豆のカロリーはどれくらいなのか気になりますよね。今回は枝豆のカロリーを紹介します。冷凍枝豆１袋のカロリー、枝豆はカロリーは高いのか他の野菜と比較していきます。さらに枝豆は低カロリーでダイエット向きなのか、カロリー以外に…