健康のために毎日の食べ物と飲み物を見直そう！食生活を見直す…
健康を考えると食べ物や飲み物、毎日口にする食事には気を遣いますよね。ですが、つい好きな食べ物や飲み物を選んでしまい、健康は二の次だという方も多いでしょう。そこで今回は毎日の食べ物と飲み物の注意点を紹介していきます！また、…
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じゃがいものカロリーは高い？じゃがいもをカロリーオフして食…
じゃがいものカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？じゃがいものカロリーや栄養、ダイエット中に食べてもいいのかなど、気になりますよね。今回は、そんなじゃがいものカロリーについて調べてみました。 じゃがいものカロリー そ…
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「セブンイレブン」「ローソン」「ニッポンハム」3社で冷凍食…
「エビチリ」の冷凍食品っていろいろありますが、カロリーの量や食べたら太るのかどうかについての情報はけっこう少ないのです。 そこで、今回は、「セブンイレブン」「ローソン」「ニッポンハム」の「エビチリ」冷凍食品について徹底的…
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実は危険！？脳機能が悪化してしまう食品・5つ
美容や健康、ダイエットのためにも普段口にする食品には特に気を配りたいもの。 でも、特に意識しないで口にしているものが、実は頭の働きを鈍らせてしまう食品だったら…！？ ということで今回は、食べる事で脳機能が悪化してしまう食…
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便利でおいしい♡実は冷凍保存ができる意外な食材・5つ
買い物をした後は、なるべく新鮮なうちに調理・消化したいですよね★ でも、つい食材を余らせて無駄にしてしまった…という経験はないですか？ 冷凍保存は便利ですが、未だに知られていない“こんなものまで！？”という食材も、実は冷…
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身体、本当に喜んでる？実は栄養士が食べない食品5選
色々な食材や調味料、加工食品が簡単に手に入る今日この頃。 便利なのは嬉しいものの、実は危険な食べ物も増えているのです。 栄養士さんは、そのような食品は避けているのだとか。 そんな、栄養士が食べない5つの食品をご紹介してい…
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毎日食べたい☆医師が健康のために食べている５つの食品
健康のために身体にいいものって、情報がたくさんありすぎて分かりませんよね。 そんなときは、健康のプロ、お医者さんが食べているものを見ればいいのです。 今回は、医師が健康のために食べている5つの食品をご紹介していきます☆ …
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食品の保存方法とおすすめの保存容器とは？保存するためのテク…
家にある食品の保存方法、どうしていますか？食品の保存については、どんな方法で保存すればいいのか、保存容器はどれに入れたらいいのかなど悩むことも多いですよね。そこで今回は食品の保存について簡単にご紹介です！巷で売られている…
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