オイルを用いた美容方法★オイル美容の効果や使い方&人気ラン…
オイル美容が話題を集めていますが、種類が多く正しい使い方も分からない…という女性も多いのではないでしょうか?今回はオイル美容の効果や使い方、美容液の種類や使う順番、さらに人気ランキングもまとめてご紹介いたします。 オイル…
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今回は恋愛を語る上で欠かせない最強恋愛ホルモンをご紹介いたします! 人が恋愛に落ちるのは実は恋愛ホルモンが関係あったんです! 脳内で恋愛ホルモン「フェニルエアチミン(PEA)」というホルモン濃度が上昇することで、恋に落ち…
モロヘイヤとは、ほうれん草みたいな葉っぱの野菜のことです。シマツナソという名前で見たことがあるかもしれませんね。そんなモロヘイヤですが、どんな栄養があるのか知っていますか?健康に関する効果、効能や、モロヘイヤの美味しい食…
あなたは普段、美しい姿勢をキープ出来ていますか?美しい姿勢をキープするためには、体幹を意識することがなにより大切なのですが、実は姿勢を正すことで得られるメリットはたくさんあるんです!そこで今回は、美姿勢がもたらすメリット…
みなさんは“不思議な黒い果実”と呼ばれる黒にんにくをご存知ですか?黒にんにくは食べると疲れにくく免疫もアップし、さらにアンチエイジングにもなるという素晴らしい効果をもたらしてくれる食べ物なんです!そんなミラクルフード・黒…
女性の多くが冷え性に悩まされていますよね。冷え性は体に様々な不調をもたらしますが、その冷えを改善するためには骨盤を温めるのが有効なんですよ!そこで今回は、骨盤を温めることで得られる美容効果や健康効果についてご紹介します。…
腸内フローラを改善して便秘や肌荒れを防ぐと言われているヨーグルト。毎日の健康や美容のために食べている人もおおいのではないでしょうか?実は、ヨーグルトは食べるだけではなく美容パックにする方法もあるんですよ!しかも、ヨーグル…
ホームピーリングに使える市販のおすすめ商品などをご紹介します。ニキビ跡や毛穴の目立ち、開き…。ピーリングはこれらの肌悩みにおすすめなのか調べてみました。ホームピーリングに興味があるけどどれを買ったらいいのかわからない…と…
顔の美白と一緒にメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ体の美白ケアとして美白ボディクリームは使っていますか?体は顔と違って保湿はしても美白ケアまではしていない方が多いようです。今回は体の美白ケアとして、ドラックストア…
ヘンプシード・ヘンプシードオイル・ヘンプシードナッツとは何なのか、ヘンプシードに含まれる効果効能や栄養素とは一体どんなものがあるのか、今回はヘンプシードについてご紹介します。 ヘンプシードとは? まずはヘンプシードとは何…
ウォーターピーリングが気になっている方も多いのではないでしょうか。ウォーターピーリングは水の力でスキンケアができるので、ピーリング剤で肌が荒れる心配もありません。今回はウォーターピーリングの効果や使い方、おすすめのウォー…
塩レモンの効果や効能は何があるか知っていますか?鶏肉や鍋などの調味料として使うことが多い塩レモンですが、今回は塩レモンの作り方や使い方をご紹介です。どんな効果があるのかチェックしつつ、ドリンクなど塩レモンを使ったレシピも…
お腹を凹ませるだけでダイエット効果があることをご存知ですか?お腹を凹ませるエクササイズのことを「ドローイン」と言いますが、ドローインにはダイエット効果だけではなく姿勢が良くなったり腰痛が改善されるなどの嬉しい効果がたくさ…
女性の美へのあこがれや探求は、いつの時代になってもかわらず、情熱の対称となっていました。その中で、今日まで刻まれた歴史の中で、現代においても「美女」として、その名を世界中に馳せている女性達が、洋の東西を問わず存在します。…
冬の足音が近づいてくるこの時期、空気も乾燥しやすく肌にダメージを受けがちです。また、風邪も引きやすい季節です。加湿器などでお部屋の空気に潤いを与えるほかに、ハーブティーもオススメです♥美容や風邪に効果のあるハーブをピック…