かぼちゃのカロリーは？栄養や糖質、ダイエット中の調理方法など
かぼちゃのカロリーはどれくらいなのでしょうか？ほくほくとしていて甘いかぼちゃ。煮物や天ぷら、スイーツなど幅広い調理法でお馴染みのかぼちゃですが、カロリーについて考えたことはありますか？野菜の一種だしカロリー低め？それとも…
グルメ・レシピ
グルメ・レシピ
TAG 緑黄色野菜
グルメ・レシピ
グルメ・レシピ
ズッキーニ、セロリ、ブロッコリー、ロマネスコ…野菜の栄養を…
野菜の食べ方に気をつけていますか？野菜の栄養をきちんと取るなら、食べ方にも気をつけていきましょう。今回は普段食べようとしてもどういう食べ方がいいのかわかりづらいズッキーニやセロリ、ロマネスコや、お弁当のおかずとしてそのま…
グルメ・レシピ
ミニトマトの栄養素はどれくらい？カロリーや糖質＆効果効能も
今回はミニトマトの栄養素についてご紹介します。ミニトマトの栄養価が高いことは皆さんご存知の通りだと思いますが、詳しい種類などを知っているという人は意外といないのではないでしょうか。ミニトマトは、ダイエット効果や美容効果が…
グルメ・レシピ
トマトのカロリー！1個どれくらい？フルーツトマトや ミニト…
トマトのカロリーについてご紹介します。トマトが好きな方はついつい食べてしまうことがあるかと思いますが、カロリーも気になりますよね。ミニトマトやフルーツトマトのカロリーは普通のトマトとどれくらい違うのか、トマトは野菜の中で…
ダイエット
ダイエットには野菜が効果的？ダイエット中の正しい野菜の採り…
ダイエットしてるとき、野菜を積極的に食べていますか？なんとなく、ダイエットに野菜は効果的というイメージがあるかもしれませんが、野菜を食べる量やどんな野菜を食べたらダイエットに効果的なのか、知っている人も少ないかもしれませ…
新着ランキング<緑黄色野菜>
すべて
ウィークリー
デイリー
close