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玄米のカロリーはどれくらい？100g・1合・1杯のカロリー…

2024.03.06 はむ

玄米のカロリーはご存知ですか？今回は玄米のカロリーを1合・100g・茶碗一杯ごとにご紹介します。玄米と白米のカロリー比較や、玄米の糖質も合わせて調査しました。玄米がカロリー的にダイエットに向いているのか、気になる方も多い…

2023.10.27 齋藤ななみ

秋は美味しい食べ物が多くてついつい食べ過ぎてしまいますよね。新米に秋刀魚にぶどうにと、旬と言われるものが目白押しですから仕方ありません。しかし、そんなタイミングでの「最近太った？」彼からの衝撃発言、…