＼寒い冬を乗り切れ！／簡単冷え性解消術
暦の上ではもうすぐ春、とはいえ、まだまだ寒い日が続く昨今。 ちょっと空気が温かいかも？と思った矢先に猛烈な寒波がやってくる。 皆さんも最近の気候には振り回されっぱなしなのではないでしょうか？ そんな訳で、今…
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TAG 冷え性
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妊活にもおすすめ！骨盤を温めると○○になる！その理由は？
女性の多くが冷え性に悩まされていますよね。冷え性は体に様々な不調をもたらしますが、その冷えを改善するためには骨盤を温めるのが有効なんですよ！そこで今回は、骨盤を温めることで得られる美容効果や健康効果についてご紹介します。…
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美肌&冷え性が改善する！耳ひっぱり美容法について
足の裏や耳にはたくさんのツボがありますよね！最近では耳つぼジュエリーなんかも流行していますが、今回ご紹介するのは誰でも簡単に美肌になれる“耳ひっぱり美容法”です★耳を引っ張るだけで全身ポカポカ？美しくなれる？その方法や理…
ファッション
体温を上げてスリム体型に♡ぽかぽかダイエット
女性に多い悩みの一つ・冷え性。実は冷え性の人は体温調節がうまくできず代謝が低下気味なので、痩せにくく太りやすい体質になっている可能性があります！ダイエットのために必要なのは、冷えを改善して代謝をあげること。そこで今回は、…
美容
女性に大敵な冷え！改善策５つ
１１月に入り寒さが厳しくなってきましたね。秋冬は特に身体の冷えが気になる女性も多いと思います。冷えは万病の元ともいいます。体質的に冷えやすい方でも、体質改善することは可能です。そこで今回は「女性に大敵な冷え！改善策５つ」…
ファッション
毎日飲みたい♡ココアのもたらす美肌&健康効果・5つ
肌寒い季節が近づいていますが、そんな時に恋しいのが暖かい飲み物ですよね♡ なかでも、寒い季節にぴったりなココアはわたしたちの心をホッと落ち着かせてくれます。 実は、ココアは美肌効果や健康効果に非常に優れているんです！ 今…
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お肌にも体にも悪い！夏の冷え性 対策法
夏になるとじめじめして汗が出たり、逆に冷房や扇風機に当たったり何かと体温が変化する機会が多いと思います。 そうするとなんだかお肌の調子が悪いとか風邪を引きやすいって思ったことありませんか？ 筆者は今夏風邪真っ最中ですが、…
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2ヶ月で−10kgも夢じゃない！今話題の生大根ダイエットの…
数年前、バラエティ番組“ビューティーコロシアム ダイエットスペシャル”でたんぽぽの白鳥久美子さんが行って話題を呼んだ“生大根ダイエット”。 今、この生大根ダイエットが再ブームしています！ 生大根ダイエットは、運動や食事制…
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アラサー女子なら健康診断を必ず受けよう！健康診断をすすめる…
アラサー女子のみなさんは健康診断を受けましたか？会社で年に一度健康診断を受診する機会があるという人はまだしも、非正規雇用やフリーで働いているアラサー女子は、なかなか健康診断を受診する機会がなく、忙しさにかまけてつい、受診…
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妊活・妊娠中の人におすすめ？ルイボスティーの効能＆種類
妊活中の人、妊娠中の人に人気のルイボスティー。なぜ妊活中の人にルイボスティーは人気なのでしょうか？また、妊活中や女性や男性、妊娠中の人にとってのルイボスティーの効能やおすすめの市販のルイボスティーなどをご紹介します。 ル…
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冷え性を改善する食べ物やお風呂の入り方！ダイエットにも効果…
冷え性にこまる女性は本当に多いですよね。私もその1人！冬は最悪だけど、夏は夏でガンガンにエアコンで冷えたオフィースが辛い、なんて事良くあります。 私は夫が暑がりで部屋のエアコンの温度設定でいつも喧嘩になります。夏なのに私…
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