ライフスタイル 30代から始まるプレ更年期とは?プレ更年期の症状&乗り越え… 2023.04.16 ふみハリス 私はまだ若いから大丈夫!と安心していませんか?実は女性の身体はとても複雑で、30代からもうすでにプレ更年期に入る事が多いのです。最近身体に変化を感じるとか、体調が良くないわと思う人は、「プレ更年期」を疑ってみるのも良いか…