グラノーラはダイエットに向いている食べ物なのでしょうか？今回はグラノーラとは何なのか、グラノーラを使った「グラノーラダイエット」の方法や効果、グラノーラを使ったダイエットレシピをご紹介します。 グラノーラとは？ まず、グ…