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玄米のカロリーはどれくらい？100g・1合・1杯のカロリー…

2024.03.06 はむ

玄米のカロリーはご存知ですか？今回は玄米のカロリーを1合・100g・茶碗一杯ごとにご紹介します。玄米と白米のカロリー比較や、玄米の糖質も合わせて調査しました。玄米がカロリー的にダイエットに向いているのか、気になる方も多い…

2023.10.10 Kiyokiyo

みなさんは、お米をといだ時に出る”とぎ汁”をどうしていますか？「そのまま捨てる！」っていう人が多いと思います。しかし、とぎ汁には美容成分がたーっぷり含まれているんです！！捨てちゃうなんてもったいない…！そこで今回…