恋愛運が下がる!?恋愛運が下がる行動&幸せになるための習慣や行動

恋愛運が下がる!?恋愛運が下がる行動&幸せになるための習慣や行動

目次

恋する女性は恋愛運が下がるなんて嫌!と思いますよね。ですが、日々の行動や習慣から恋愛運が下がる可能性もあります。今回は恋愛運低下に繋がるかもしれない行動の他に、幸せになるための習慣をご紹介していきます。NG行動と一緒に、幸せな人の習慣や行動を真似して、自分も幸せになるよう頑張ってみませんか?

恋愛運が下がる!?NG行動まとめ

まずは恋愛運が下がるかもしれない、NG行動をまとめてみました。次のような行動を取っていたら、恋愛運が下がる…かもしれません。

恋愛運が下がる!?NG行動①白い食べ物をよく食べている

恋愛運が下がるの!?と不思議に思う行動かもしれませんが、白い食べ物をよく食べていると恋愛運に影響すると言われています。というのも白い食べ物は恋愛運に良くないと言われているのです。
食事は自分の体の中に栄養を取り入れて、体の調子を整えたり、筋肉などを作っていったりするものです。栄養と同じように、気の力も食事で摂り込まれていると言われており、恋愛運が下がるのが嫌なら、恋愛運が上がるとされる食べ物を食べるのがおすすめです。
季節の野菜や果物には旬の気があるため、恋愛運を上げたいときにおすすめと言われています。

恋愛運が下がる!?NG行動②恋愛に縁がない人で集まっている

恋愛運が下がる行動と言われるのが、彼氏や彼女がいない同性の友達のみで集まることです。恋愛運がよくないと感じるとき、自分の周りにはどんな人たちがいるのか見まわしてみてください。恋人がいない人だけで集まっていませんか?
恋愛に縁がない人たちで集まっていると、そのまま恋愛に縁がない状況になります。恋愛運が下がってるような気がするなというときは、いつものメンバーを変えてみるといいでしょう。恋人がいる友達に会ってみるのもいいですね。

恋愛運が下がる!?NG行動③食べながら愚痴を言う

恋愛運が下がるのは嫌という人は、食事をしながら愚痴大会を開くのをやめましょう。友達や同僚と行く食事会が毎回、愚痴大会になってはいませんか?物を食べながら愚痴を言うのは、口から吐き出した悪い気を食べ物と一緒に飲み込んでしまうことになります。
恋愛運が下がるのは避けたいですよね。なので、食事の時は極力愚痴を言い合うのをやめましょう!もし我慢できずに愚痴を言いたくなったときは、プラスの言葉も繋げてください。「今日はこういうことがあって最悪だったんだけど、仕事で見返してやる!」というような感じですね。

恋愛運が下がる!?NG行動④靴のつま先がとがっている

靴も恋愛運が下がるかどうか関係すると言われています。恋愛運が下がる靴というのは、つま先がとんがっている靴を指します。靴は地面に接する部分です。地面から気を吸い込むのに靴は重要です。
ヒールの高い靴も恋愛運が下がる靴だと言われているため、デートで履いていく靴はローヒールにする、ハイヒールは避けるといったようにするといいでしょう。

恋愛運が下がる!?NG行動⑤恋人がいないのに指輪をたくさんつけている

ファッションでいうと、指輪も恋愛運が下がるかどうかに関係すると言われています。アクセサリーが好きな女性は指輪をたくさん持っているということもあるでしょう。その指輪を重ね付けするのは、恋愛運が下がる行動だと言われています。なぜ、指輪の重ね付けがNGなのかというと、たくさん指輪をつけることで出会いが遠ざかってしまうから…なのだそうです。まだ出会いがない、恋人がいないのに出会いが遠ざかってしまっては困りますよね。

幸せになる習慣の行動

恋愛運が下がる行動をチェックしたら、次に幸せになる習慣や行動をチェックしていきましょう。小さな行動が小さな幸せに繋がるかもしれません。自分の習慣に上手く取り入れていってくださいね。

幸せになる習慣の行動①笑顔でいる

幸せになる習慣のひとつに、いつも笑顔でいることが挙げられます。笑顔でいるなんて簡単なことと思っていませんか?実は、いつも笑ってるというのは難しいことです。嫌なことがあったり、ストレスが溜まったりすると、笑顔でいるのは難しいですよね。
ですが、笑顔は幸せになる習慣としてとても大切なことです。幸せホルモンは笑っているとき分泌されるとも言いますから、なるべくいつも笑顔でいられるように工夫していきましょう。

幸せになる習慣の行動②ハグする

抱きしめることも幸せになる習慣のひとつです。ストレスが溜まって笑えないというときは、恋人でも家族でも友達でもハグしてみましょう。
ハグするとドーパミンが出ると言われており、更にリラックスした状態へと導くことができます。気持ちがいつも塞いでいたり、精神的に不安定になりがち、小さな幸せも感じることができないという人は、1日に5回、ハグすることを取り入れてみてくださいね。もちろん、5回以上たくさんハグするのもOKです!

幸せになる習慣の行動③考えるのをやめる

幸せになる習慣の行動は何か…私は今幸せではないのか…、そう深く考え込みすぎてしまったら、考えるのをやめましょう!人は、色々なことを考えこみ過ぎることがあります。
同じことをぐるぐる考えてしまったり、あれこれ考えてしまったり。物事に思考が捉われてしまうと、ストレスも溜まってくるでしょう。
どうしてもスッキリしないときは言葉にしてみてください。そして、頭の中を整理して落ち着いたあとはもう考えないようにしましょう。

幸せになる習慣の行動④運動する

日頃から運動習慣がない人は、運動するようにしましょう。体を動かすことが幸せになる習慣に繋がります。
運動することで思考もしっかりとクリアになり、沈んでいた気持ちもリセットできるかもしれません。気持ちが塞ぎ込みがちな人も運動をすると気分を切り替えられるといいます。

幸せになる習慣の行動⑤よく寝る

寝るという行動は、幸せになる習慣のひとつです。寝るなんて時間の無駄、幸せになるにはもっと時間を有意義に使いたいと思いませんか?ですが、寝るという行動ひとつにも幸せになる習慣になる秘密が隠れています。
睡眠時間が少ない人よりも、しっかりと寝ている人の方が頭がスッキリして、翌日の行動にも影響があると言われています。
これはお昼寝も関係します。1日中行動を続けるのではなく、幸せになる習慣として質のいいお昼寝を取り入れるのもおすすめです。

小さな幸せを見つける習慣を持って恋愛運が下がるのを抑える

恋愛運が下がるかもしれない行動のひとつに「愚痴を言う」というのがありました。愚痴をつい言ってしまうのは、自分が幸せを感じていないからです。小さな幸せを見つけるのは幸せを感じていないときは難しいですよね。なので、恋愛運が下がるのが嫌なら小さな幸せを見つけるために、幸せになる習慣に挑戦してみるのがおすすめです。ひとつの行動から少しずつ、幸せになる習慣を身につけて、愚痴やネガティブな感情を減らし、笑顔を増やしていきましょう。

まとめ

今回は恋愛運が下がる行動と幸せになる習慣を紹介してきました。幸せを感じている方が、異性からも魅力的に映ります。恋愛運を上げる行動を取るのと同じように、幸せになる習慣の行動も取っていってみるのもおすすめですよ。