ダイエットといえば「炭水化物は控える」「糖質はNG」などというイメージがついてまわるものですが…
そんな常識！？を覆してしまったといっても過言ではない「おにぎりダイエット」をご存知ですか？
家にお米と具になるものさえあれば、特別な材料は必要ナシ！ずーっと続ける必要もなし！炭水化物を採っているのにうれしいダイエット効果もばっちり！
そんなおにぎりダイエットとはどんなものなのでしょうか？
炭水化物で痩せる！？おにぎりダイエットの効果と魅力とは？
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