春になると、薄着になって腹の肉が気になる季節到来でございます。 最近は遺伝子ダイエットたるものが人気らしいですが、ちょっと前には血液型ダイエットがブームに…。 ってことでちょとだけご紹介。このダイエットは、日本では、血液型といえば“血液型占い”と思いがちですが、欧米ではこの血液型の違いで体質も異なると考えられ研究されたのだとか。 そんなダイエットをまとめてみると…。
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もちろん、ココで紹介したのはほんの一部。そのため、もっと幅広く食べてもよい食材などは紹介されているので、えっ～コレしかたべちゃダメなのとは思わないでくださいネ。 …そのほかにも運動の方法なども紹介されています。また、実践者の声をひろってみると、 減量に成功した声もたくさん！思わずやってみるか…と思いましたがＡ型の私はトマトがＮＧフード！！トマトスキなのにど～してって感じでプチ挫折。 でも、血液型ってやっぱり、気になる人は少なくない。恋愛だと、相手の血液型って、すご～く気になることを考えるとダイエットで血液型の活用もやっぱりアリだなぁ～って思います。 お腹の肉がムギュとつかめ、エステに行きたいけど、お金がないゾ！ なんて思っているなら、まずはネット検索などで血液型ダイエットを探して、プチ実践してみるのもイイかも。 すぐに効く！かどうかはわかりませんが、ポチポチ効くかもしれません。 …とは言っても、ダイエットは覚悟の問題！どこまで覚悟できるかなんです。
参考文献／ 『A型さんのダイエット』 『B型さんのダイエット』 『O型さんのダイエット』 『AB型さんのダイエット』いずれも著：中島 旻保（河出書房新書）
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