霊能レッスン（7）今日から出来る在宅霊能レッスン：簡単瞑想3選【芦屋道顕の現代の呪2】
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芦屋道顕の現代の呪2
では、ここからは霊感がかつてあったが大人になって鈍ってしまった人、そもそもゼロ感だと思っている人（誰でも霊感は持っているゆえ、単に生まれてからまったく活用せぬままないと思い込んでいる人）双方が「無理なく穏やかに」霊能力を身に付ける……。というより、本来の霊能力を呼び起こすための、今日からすぐに在宅でできるレッスンを紹介していくぞよ。
★霊能レッスンはダイエットに似てる！？
ちなみにこの霊能レッスンは、日々の積み重ねが大切じゃ。思い立って5分やってみても何も変わらず、では1時間やってみても「やっぱり何も変わらない！」と憤慨することとなるやもしれぬ。いや、なるであろう。
とはいえ、ダイエットは人によっては怠るとお気に入りの服が着られなくなるなどで、本気で取り組まねばと思うやもしれぬが、霊能力などなくても生きていけるものであり、毎日取り組まなければならないものではない。
また、すでに話したように、人によっては何かのきっかけで一気に霊能力が開花することもあるゆえ、レッスンが面倒ならばその偶然に思える必然、運命の時を来るか来ないかは分からぬが期待せず待つのも良い。
それでも、やってみようと思うおぬしは、以下の中から自分に合うもの、続けられるものを選んでトライしてみるとよいぞ。スピリチュアル分野に関心のあるおぬしならば、すでに知っているものもあるやもしれぬ。
■今日から出来る在宅簡単霊能レッスン『簡単瞑想』3選
（1）は10分、（2）と（3）は20分程度続けられるとよいぞ。タイマーがあればタイマーで時間をセットしておくとよい。
（1）暗い部屋で蝋燭の炎をじっと見つめる
これは霊能力を引き出す有名な方法の一つ。燃焼時間が10分以上のものであればアロマキャンドルでも防災キャンドルでも仏壇の蝋燭でもなんでもよい。テーブルなどに火を灯したキャンドルを置き、部屋を真っ暗にする。椅子に腰掛けるでも、あぐらをかくでも自分が楽な姿勢で、キャンドルの炎を両の目で10分ほどただ見つめる。何も考えず、じーっと見つめる。それだけじゃ。
とはいえ、10分もただただ炎を見つめるのはなかなか暇なもので、頭の中を雑念が駆け巡るであろう。しかし、それはそれでよい。繰り返していくうちに、やがて頭も心も空っぽで炎を眺められるようになる。そうして、あるとき炎が何やら意味のある形に見えたり、炎の中に何かが見えたりするやもしれぬのじゃ。
より、霊能力を引き出したければ、炎を両の目で見てはいても、おでこの真ん中、いわゆる『第3の目』で見ているのだと自分に軽く言い聞かせるとよい。
ちなみに、細かい方法をあれこれ説明し、その通りにやらないといけないように思わせるこの手の指南書やら何やらもあるが、それらはむしろ、面倒に思わせて挫折させるためやもしれぬ。（これはわしや、わしの界隈のゆるスピ勢が思っていることじゃ。ここだけの話じゃぞ）
霊能力を引き出すためには、あまり細かいことを気にする必要はない。神仏への祈りや召喚、呪詛などは細かい規定があり守らねば異なる結果が出たりとんでもないことが起きたりする危険もあるが、ここではそのようなものは紹介しない。気楽に、テキトーに試みられるものにしておくぞよ。
（2）座禅を組み、半眼で瞑想をする
座禅、というても普通にあぐらをかいて、あとは仏のように半眼……。分からなければ、目を完全に閉じる少し手前、薄めをあけた状態で、瞑想をすることじゃ。約20分。目を完全に閉じてしまうと眠ってしまったり、頭と心の雑念の世界に引き込まれてしまったりする。かといって、目をしっかりあけていては部屋の様子が見えていて、現実の世界、物質の世界に留め置かれたままになる。そこで半眼じゃ。
やはり雑念は湧きやすいが、そのうち空っぽになれる。この瞑想ではそのときは何も起きぬことがほとんど。しかし、あるとき「私」という「個」がなくなり、宇宙と一体化したような、いやそもそも己が宇宙であったと感じる、思い出すときが来るやもしれぬ。そこまでの神秘体験はなくとも、瞑想後にはさまざまな物質世界への執着や悩みが短期間でも消え失せて、別世界からのメッセージを受け取りやすくなるのじゃぞ。
（3）足を肩幅くらいに開いて立ち、腕を前後にリズミカルにふる。『スワイショウ』という、気功の一つの動作で、これを約20分続ける。
自分の身体の中に滞留する『気』『念』を追い出し、新たな『気』を取り込める。霊感が鈍っているがゆえに邪悪な何物かに取り憑かれていても気付かずにいたならば、弱い物ならばこれで追い出せることもある。
身体の古い気や念を追い出してスッキリとして、新たな気を取り込むことができると、高次元の存在とも繋がりやすく、誰かがおぬしにコンタクトを取ってきたならば、そのメッセージを受け取りやすくなる。
毎日でも、週に数回でも、あるいは「そうだ、たまには瞑想してみるか」と思ったときでも構わぬぞ。
続く。
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