酒粕パックとは?使い方や作り方、効果までご紹介!おすすめ市販品は?

酒粕パックとは?使い方や作り方、効果までご紹介!おすすめ市販品は?

目次

酒粕パックは何か、知っていますか?酒粕を使ったパックというのはわかるけど、その効果や使い方はよくわからない…という人が多いのではないでしょうか。そこで今回は酒粕パックについて、口コミを交えてご紹介していきます。酒粕パックの作り方やおすすめの市販品もご紹介していくので、ぜひチェックしてみてくださいね。

酒粕パックとは

酒粕パックとは、酒粕や酒粕エキスから作られたパックのことです。酒粕は、日本酒を作るとき、もろみを絞ったときにできる副産物になります。栄養満点のため、酒粕パック以外に料理にも使用されているものです。
なぜ、日本酒の副産物である酒粕が注目されたかといえば、酒粕を扱う杜氏の手が綺麗だったことから、酒粕の成分に注目されたようです。
市販されている酒粕パックの中には、酒粕以外に酵母などオリジナルの酒粕エキスを配合しているところもあります。

酒粕パックの使い方

酒粕パックの使い方

酒粕パックを使い方をご紹介していきます。市販の酒粕パックの使い方は、パッケージに書いてある通りにしましょう。作り方を見ながら自分で酒粕パックを作ったとき、次の使い方を参考にしてみてください。
まず、酒粕パックを使用する前には必ず洗顔をし、タオルで水分をオフしてから使います。目の周りは避けて酒粕を顔全体に塗っていき、10分間置きます。酒粕パックを洗い流すときには、ぬるま湯で洗い流しましょう。その後は普段使っている化粧水と乳液でしっかり保湿を行うのが、酒粕パックの正しい使い方です。酒粕パックにも保湿効果が期待できますが、更に効果的な使い方は化粧水・乳液でも保湿することです。また、酒粕パックの効果を最大限に引き出すための使い方は、夜に使用するのがおすすめです。夜に使用することで、日中に受けた紫外線ダメージを修復してくれるでしょう。

酒粕パックは毎日しても大丈夫?

酒粕パックは毎日使った方がいいのでしょうか?市販の酒粕パックでは、1週間に2~3回の使用をおすすめしているものがほとんどです。毎日使うことで効果が出やすくなるかは、それぞれの酒粕パックに含まれる成分によって違います。基本的に保湿成分のみの酒粕パックは毎日使って良いそうです。また、ご家庭で酒粕と精製水でご自分で酒粕パックを作られる場合には、毎日使っても問題ないそうです。酒粕パックは続けることも大切ですが、お肌に異常がある場合には、肌トラブルを悪化させる可能性があるので、しばらく使うのをお休みするようにしましょう。

酒粕パックの作り方

酒粕パックの作り方

酒粕パックは市販のものを購入しなくても、自宅で作ることができます。酒粕パックの作り方は簡単です。酒粕パックは、作ってから約4日は冷蔵で保存できるので作り置きができ、便利です。

酒粕パックの材料

酒粕パックの作り方を紹介していきます。酒粕パック2回分が作れる材料は下記です。

  • 無添加の酒粕 30g
  • 精製水 40ml
  • ビニール袋 1枚

酒粕には、板粕・バラ粕・練り粕などがあり、どの酒粕でも酒粕パックは作れます。しかし、作りやすいという面から1番酒粕パックに適しているのは、バラ粕になります。バラ粕は、細かい酒粕なので精製水とも混ぜやすく作りやすいです。

酒粕パックの作り方

それでは、さっそく酒粕パックの作り方をチェックしていきましょう。酒粕パックを作る30分ほど前に、酒粕と精製水をビニール袋に入れて浸けておきます。それから、ビニール袋の中で酒粕と精製水を酒粕のダマがなくなるまで手で揉んでしっかり混ぜましょう。酒粕の種類によって水分量も異なるので、混ざりにくい場合は精製水の量を増やしてみてください。酒粕パックの作り方はこれだけです。自宅にフードプロセッサーがあるときは使用すると、混ぜやすいですよ。

酒粕パックの効果

酒粕パックにはどのような効果があるのでしょうか?「酒蔵の杜氏さんの手は、白くきめが細かい」ということを耳にしたことがある方も多いと思います。なんとなく酒粕パックには肌に良さそうなイメージがあるけれど、具体的な酒粕パックの効果をご紹介です。

酒粕パックの効果①肌

酒粕パックの市販品の中には、美白効果を謳っているものもあります。たとえば旅美人の酒粕美容パックはメラニンを含む古い角質を落とす効果が期待でき、それによって美白に近づけると言われています。また、日焼け後に冷蔵庫で冷やした酒粕美容パックを使用してシミ予防することもおすすめされていて、美白でいたいときにはスキンケアに酒粕パックを利用するのも効果的な場合があるので、商品の説明を確認してみるといいですね。

酒粕パックの効果②保湿

酒粕パックでは保湿の効果も期待できます。酒粕パックには肌の乾燥を防ぐ酵母、コラーゲンの成分であるプロリン、肌の水分が蒸発するのを防ぐ働きをするセラミドがあります。そのため、酒粕パック後は肌のしっとり感を感じられるため、保湿効果を感じるのです。

酒粕パックの効果③アンチエイジング

年齢を重ねるとパックにもアンチエイジング効果が気になる人が多いでしょう。アンチエイジングのポイントとなるのが、シワやシミですよね。シワやシミは活性酸素によって細胞が傷つけられることでできてしまいます。したがって、アンチエイジングには、活性酸素の働きを抑えることが重要になってきます。この活性酸素の働きを抑える抗酸化作用の働きをしてくれるのがコウジ酸とフェルラ酸です。コウジ酸とフェルラ酸は酒粕に含まれているため、酒粕パックの効果としてもアンチエイジングが期待できるのです。

酒粕パックの効果④ニキビ予防

酒粕にはニキビ予防の効果も期待できます。酒粕には抗炎症作用のあるコウジ酸が含まれているのです。そのため、酒粕パックするとコウジ酸をお肌に与えることができて、ニキビ予防に期待が持てます。

酒粕パックの口コミで毛穴改善効果を感じてる人も

酒粕パックの口コミで毛穴改善効果を感じてる人も

酒粕パックを使用された方の口コミの中には毛穴肌への効果を感じている人もいます。「毛穴レスになった気がする」「ニキビ肌でフェイスランにニキビがぽつぼつできてたけど、最近ニキビの炎症が無くなった」「生理前の肌荒れがマシになった」と毛穴の改善やニキビ、肌荒れへの効果を実感されている口コミもあります。酒粕パックによる保湿やコウジ酸による抗炎症作用などから毛穴やニキビ、肌荒れに効果的と言われており、女性にとって嬉しい働きですね。一方で、口コミの中には「酒粕パックしたら、肌荒れがやばい…」という方もいます。酒粕にはアルコールが含まれているため、アルコールアレルギーがある方はもちろん、肌の状況によっては肌荒れを起こしてしまう可能性があります。これを避けるには、必ずパッチテストを事前に行いましょう。

酒粕パックが効果なしは本当?

いくつかの口コミの中では、酒粕パックを使っても「効果なし」といった口コミもあります。どのような理由で「効果なし」と感じられた方がいらっしゃるのでしょうか?先に紹介した通り、アレルギーがある方は酒粕パックで肌荒れが起き、効果なしと感じることがあるでしょう。また、使用期間が短い方も効果なしと思うようです。アレルギーがある場合は使用しない方がいいですが、酒粕パックの使用期間が短く効果なしと思っている場合は、使用期間を1ヶ月~3ヶ月程度と長めに取ってみるといいですよ。

市販で買えるおすすめの酒粕パック

ここからは、市販で買えるおすすめの酒粕パックをご紹介していきます。市販の酒粕パックには、酒粕本来の美容成分だけでなく、他にも美容に嬉しい成分が追加されている点にも注目していきましょう!

pdc・ワフードメイド 酒粕パック

pdcのワフードメイド酒粕パックは、大手の口コミサイトのパック部門でも1位になっているほど、注目されているおすすめの商品です。販売価格は1,200円(税別)でお手頃で買えるのも嬉しいですね。pdcの酒粕パックには酒粕の成分の他に、美肌をサポートするキュウリ果実エキスや米セラミド、ユズ種子エキスが含まれているので、さらにお肌にうるおいを与えてくれます。

旅美人・酒粕美容パック

旅美人酒粕パックには、なんとアルコール成分が含まれていません!そのため、アルコールアレルギーの方や肌が敏感で肌荒れの方でも安心して使えるパックです。さらに、旅美人酒粕パックは子供も使用可能です。販売価格は2,160円(税込)です。京都の老舗酒造の酒粕エキスに加えて、アミノ酸・セラミド・コメ胚芽油・アロエベラ葉エキスも配合されているので、より高い保湿力と美肌効果が期待できます。

ビュクレール・酒粕パック

ビュクレールの酒粕パックは、ゆず&オレンジの香りのする酒粕パックになっています。全国新酒鑑評会で金賞を受賞したことがある老舗酒造の酒粕エキスを使用してつくられた酒粕パックになっています。外的刺激から肌を守ってくれるアンチポリューションケアの成分が配合されているのも、ビュクレールの酒粕パックのポイントです。ビュクレールの酒粕パックの販売価格は1,188円(税抜)です。

京都伏見・酒粕パック

京都伏見の酒粕パックは、京都伏見の日本酒「女酒」の酒粕の美容成分に着目して作られた、洗い流すタイプのパックです。この京都伏見の酒粕パックはダブル保湿機能が謳われており、肌に潤いを与えたい人におすすめです。タレントのMattさんもテレビ番組で紹介されていたそうです。お値段は1,382円(税込)です。

うっとりはっこう・酒粕パック

うっとりはっこう酒粕パックは、3種類の発酵成分が入っています。他にも、国産の酒粕成分、オリジナルのコウノトリ米ぬかエキス、マンダリンオレンジなど保湿に良い成分がうっとりはっこう酒粕パックには配合されています。うっとりはっこう酒粕パックは京都伏見の老舗酒造の酒粕エキス以外にも保湿成分が豊富に含まれています。1個1,188円(税込)で購入できます。

酒粕パックまとめ

酒粕パックには美肌に効果が期待できるのが嬉しいですね!一方で、効果なしと感じられる方もいて、肌荒れ中は酒粕パックを使用しないなどの正しい使い方をすることも大切、継続することも大切だということも分かりました。今回ご紹介したpdcの酒粕パックなどの市販の酒粕パックもぜひ試してみてください。さらに、自宅でも紹介した作り方で酒粕パックは簡単に作れるのでぜひ試してみてください。