シートマスクで肌ケア！シートマスクの効果や使い方をご紹介

シートマスクはお肌のケアに欠かせないアイテムですよね。乾燥知らずな美肌を手に入れたいけれど、エステに行く余裕はない…という女性こそ、シートマスクをおすすめします。今回はシートマスクの効果や、使い方などをご紹介します。また、シートマスクを毎日使うのはよくないという噂の真偽や、冷蔵庫でシートマスクを冷やすメリットとデメリットについてもまとめてみました！

シートマスクの効果

普段のスキンケアの後に、シートマスクをするなんてめんどくさい…と思う方、シートマスクは乾燥が気になる方こそ、使わないともったいない便利アイテムなのです！

肌の乾燥を防ぐ

冷房や暖房による、肌の乾燥には悩みがちですよね。
シートマスクを活用することで、肌を保湿することが出来るので、乾燥知らずなモチモチお肌になれます。

化粧ノリが良くなる

私も週に1～２回シートマスクを使用しますが、シートマスクを使った日は特にお化粧ノリもよくなると実感中です。スキンケアは、面倒くさがらずひと手間を加えることが大切です。毎日のお化粧が楽しくなると、1日の過ごし方も変わりますよね。

シートマスクの効果的な使い方♪

続いてはシートマスクの効果的な使い方についてご紹介します。

使いたい使用頻度に合ったマスクを選ぶ

シートマスクにはさまざまなタイプがあります。週に1～2回の頻度で使用するスペシャルケア用シートマスクや、毎日のお手軽ケアとして使えるシートマスクなど、目的によって使用方法は異なります。
シートマスクを購入する際は、「毎日のスキンケアにつかいたい」「週に1回のスペシャルケアに使いたい」など、自分の目的に合ったものを購入して、きちんと使用方法を読んで使うようにしてくださいね。

肌の悩みに合うシートマスクを選ぶ

市販商品でも、複数種類があるので、どれを使うべきか悩んでしまいますよね。
そんな時は、自分の肌トラブルにフィットするシートマスクを選びましょう。
例えば、乾燥が気になる女性は、保湿成分何％という表示をチェック。

シートマスクの後に保湿をする

シートマスクの使い方として、基本の流れをおさえておきましょう。

1. 夜、お風呂から出たら洗顔する
2. 洗顔後、タオルで顔を拭く
3. 化粧水をつける
4. シートマスクをつける（基本的に10分程度）
5. シートマスクを外し、乳液をつける
6. 保湿クリームを特に乾燥が気になる箇所を中心につける

使い終わったシートマスクを有効的に使いたいときは、シートマスクを四角く折りたたんで、首、鎖骨、腕、足など全身にパッティングしましょう
シートマスクの効果を上げるには、お風呂あがりの毛穴が開いた状態でつけることをおすすめします。使用時間は、シートマスクのパッケージに記載されている場合が多いので、必ずチェックしましょう。

シートマスクごとの用法を守る！

シートマスクによっては「化粧水と乳液で肌を整えた後につける」というタイプや、「化粧水と乳液は必要なし」というタイプなど、スキンケアの手順も変わってきます。シートマスクといっても、商品ごとに含まれている成分や使用目的が異なるので、そのシートマスクの効果を最大限に発揮させるためにも、しっかりと使い方を守るようにしましょう。

シートマスクを毎日使うのは良くない？

シートマスクは毎日使わないほうがいいという話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？続いてはシートマスクを毎日使うべきなのかどうかについてご紹介します。

毎日使う用シートマスクならOK

昔はシートマスクといえばスペシャルケア用で週に1・2回使うものが多かったので、それを毎日使うとあまりよくないといわれていました。
しかし、最近では乳液や化粧水など普段のスキンケアとして使えるマスクが増えてきています。そういった用途のシートマスクなら毎日使っても問題ないといえるでしょう。
しっかり使用方法や頻度を確認して使うようにしてくださいね。

ニキビができやすくなる

スペシャルケア用のシートマスクは、あくまでも肌の保湿を高める+αのスキンケア。シートマスクを毎日使うと、肌の回復力を奪い負担をかけるのでニキビが出来る場合もあります。

肌がかゆくなる

連続してつけていると、肌本来に必要な油分も奪ってしまうので、人によっては肌にかゆみが生じてしまうこともあります。毎日使えるシートマスクでも、肌に合わないと思ったらすぐに使用を中止するようにしてくださいね。

シートマスクを冷蔵庫で保管するメリットとデメリット

汗で毛穴が開きやすい時期こそ、シートマスクを冷蔵庫で冷やすことでより効果が高まると言われています。しかし使い方にも気を付ける必要があります。今回はメリットとデメリットを両方、お伝えします。

メリット１：毛穴を引き締める

お風呂上がりで毛穴が開いた状態の肌に冷やしたシートマスクをのせることで、毛穴を引き締めることが出来ます。

メリット2:シミを防止する

紫外線で受けた肌ダメージはシミの原因になりますよね。肌を冷やすことは、シミを抑える効果があると言われいているので、特に紫外線が気になる季節に活用したいところ。

デメリット1：美容液成分が失われる可能性がある

冷蔵庫で冷やしすぎてしまうと、シートマスク本来が持っている美容液成分が失われてしまう可能性もあります。くれぐれも冷やしすぎには注意しましょう。

デメリット2：シートマスクの開封期限を過ぎる

忙しくてつい、冷蔵庫に入れっぱなしにして開封期限が過ぎてしまった！なんてことも。肌荒れを防ぐためにも、使用期限が過ぎたシートパックをつけるのは控えましょう

シートマスクおすすめ3選♪

シートマスクが保湿アイテムとしていいのは分かったけれど、どの商品を使おうか迷ってしまう…。そんなシートマスクビギナーの方に、今回は3つセレクトしてご紹介します。

プチプラが嬉しい大容量シートマスク

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敏感肌の女性にもやさしい、防腐剤不使用のシートマスクです。オーガニックコットンを採用しているので、肌の負担も減らしてくるのが嬉しいですね。特にさっぱりしたつけ心地を求める方におすすめです。

乾燥が気になる方におすすめのシートマスク

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肌に弾力を取り戻してくれる、防腐剤不使用のシートマスクです。先ほどのホワイトEXよりもつけ心地はしっとりしています。特に乾燥が気になる方は、こちらモイストをおすすめします。

ドラッグストアでも手に入るおすすめシートマスク

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ドラッグストアで最も多くみかけるシートマスクといえば、「ルルルン」。これ1枚で化粧水の役割を果たしてくれます。シートマスクの中でもプチプラな商品なので、7枚入りから試してみることもおすすめします♪

まとめ

簡単にスキンケアが出来ると大人気のシートマスク。普段のお手入れの+αとして活用しましょう。使用頻度や活用法にも注意して憧れの女優肌を手に入れてみてくださいね。