味噌ラーメンは高カロリー!?知っておくべき味噌ラーメンの栄養価

味噌ラーメンは高カロリー!?知っておくべき味噌ラーメンの栄養価

今や日本の国民食とも言えるラーメン。様々な味で私たちの舌を楽しませてくれますが、高いカロリーと塩分は皆さんご承知の通りだと思います。
では、その中でも味噌ラーメンはどれほどのカロリーがあるのか、また栄養価はどうなっているのか、ご紹介していきます。

〇味噌ラーメンのカロリー

ではまず、一般的なラーメンのカロリーをご紹介します。

*ラーメンのカロリー

料理名 カロリー(kcal)
味噌ラーメン 560
醤油ラーメン 500
塩ラーメン 489
とんこつラーメン 550
ラーメン二郎(ラーメン) 1371
味噌ラーメン(幸楽苑) 865

言うまでも無いですが、ラーメンは全体的にカロリーが非常に高いです。更に、ここにチャーハンや餃子等を注文した時には、1日のカロリー摂取量の半分近くまで摂取することになります。

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