夏にかけて外気温が暑くなると、どうしてもお風呂に入るのがめんどくさくなってしまいがちですよね。
仕事で忙しかったり、眠かったりするとお風呂に入る気力が無くなって、シャワーだけで済ませてしまうことも多々あるかと思います。
ですが、「お風呂」に入ることで得られる美容効果って、実はた～くさんあるんです。
今回は、そんな「お風呂の美容効果」についてまとめてみました。これを知ったら、もうシャワーだけでは済ませられなくなりますよ！
お風呂に入ると美肌効果が期待できる！
お風呂に入ることで得られる効果として、とても大きなウェイトを占めるのが「美肌効果」です。
お風呂に浸かって全身が温まることで、自然と毛穴が開き、汚れが良く落ちるようになります。
全身がほどよく温まるため、血行が良くなり肌の血色が明るくなるといった効果も期待できます。
また、お風呂からでる湯気（水蒸気）のおかげで、肌にうるおいがチャージされるという嬉しい効果も。
お風呂に入ると自然と汗が出ますよね。日常的に運動をしていない方にとっては、お風呂で汗を流すことでニキビの発生を予防するといった効果まで期待できちゃうんです。
お風呂に入ることで、身体の内側からキレイになることができるんですね！