こんにちは！Verygoodライターのあいりです。
皆さん、夏、楽しんでいますか？
気になる男性とのデートを控えウキウキしている女性もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回のテーマは、「デート前夜にすべきテクニック」です。
気合いを入れてデートに行きたいけれど、あまりあからさまにならない程度で準備をしたいですよね。
メイクを変えたり髪型を変えたり・・・ちょっと気合い入りすぎって思われたくない。
けど、いつもと違う自分を見せたい。可愛いと思われたい。
男性に「あっなんか今日いつもより可愛い」と思われる、そんなテクニックをご紹介します。
これをすれば当日１００％の状態でデートに臨める最強テクニックを伝授しちゃいます！
デート前日、なにしてる？
気になる男性とのデートの前日ってみなさんはなにをしていますか？
大学生の私の周りでは、どんな声があるのか聞いてみたところ・・・。
「楽しみだねってメール送っておく！」「天気予報を見て服を決めておく」・・・こんな意見がちらほら。
みなさんはどんな準備をしますか？
分からない人は読み進めましょう！
週３合コン・デートが日課の私が考えるおすすめのデート前夜テクをお教えします♡
【テクニック１】前日にはカリウムの多い食べ物を摂取しよう
朝起きて毎日コンディションがよければ良いのに・・・と思うこと、ありませんか？私は結構あります！
毎日の顔のコンディションが違うということは「今日なんか私可愛いな」とデート前日に思っていても次の日は違う可能性があるということです。
「どうしても外せない飲み会があってお酒を飲んでしまった」
「夕食をセーブするつもりだったのに食べてしまった」
そんなことがあっても大丈夫！！！
カリウムの多い食品を摂取しましょう。
カリウムの栄養自体の説明は割愛し、簡単に言うと前夜に摂取することで当日むくまなくなりますよ！と言うことです。私はサプリを摂っていますが、「サプリなんてないよ！」という人でも大丈夫。
カリウムの豊富な食材はこちら。
- 昆布
- わかめ
- 煮干し
- 納豆
- ひじき
こんな感じですね♡
納豆・ひじきはカリウムが豊富な食材かつ簡単に食べられる食材なのでおすすめです。
私もお腹が空いたけど、時間的に食べたくない・・・という時に重宝しています。
この２つを前夜に食べることで当日のむくみに効果的です。
ぜひ摂取してみてくださいね！
【テクニック2】ゆっくりお風呂に浸かる（反復浴方法）
デート前夜にやっていることで、私は必ず反復浴をしています！
反復浴のやり方をまずは覚えてみてください。
「高温反復浴のやり方」
- まずは５分間肩までお湯に浸かる
- 湯船から出てシャンプーなど（３〜５分）
- お湯に肩まで浸かる（３分）
- 湯船から出てシャンプーなど（３～５分）
- お湯に肩まで浸かる（３分）
これを繰り返すのですが、初心者はお湯に浸かるのを３分から始めるのがおすすめ。
私は音楽を聴いたり、LUSHの入浴剤を入れたり・・・自分だけのバスタイムを楽しんでいます♡
【テクニック３】ヘアパックでツヤツヤヘアに
髪の毛は女の命と言われていますよね。
私はデート前日には必ずヘアパックをしています！
市販のでOKです。おすすめは「フィーノ」のヘアパック（安いところだと６００円程度で買えます！）
ヘアパックでケアすることに加えて、私は乾かすときにもっと工夫をしています！
とってもおすすめなのが、ロールブラシを使って乾かすことです。
ロールブラシで乾かすことによって、朝起きた時の髪の毛のクセもつかなくなりますし、内巻きになって朝もしも寝坊したとしてもそのまま出かけられるくらい綺麗になります！
【テクニック４】ムダ毛処理を忘れないで！
むくみケアもヘアケアもしたらムダ毛の処理もしちゃいましょう！
私個人的には電車の中で前の女性のうなじ部分を結構見てしまうし脇も気になってしまいます。
カミソリで傷つけた肌をボディクリームでケアするのも忘れないこと。
手が届かないところは長いカミソリを使うか、家族に手伝ってもらいましょう笑
私は脱毛クリニックに通っていますが剛毛なのでまだ脱毛完了していません・・・
なのでデート前日はあらゆる毛を剃っています。
めんどくさいですがツルスベの肌でデートに臨みましょう！
【テクニック５】最後に「明日楽しみにしてます。おやすみなさい！」の連絡を。
最後は彼に連絡しましょう。
ずっとLINEをしているのは、携帯の画面が睡眠の妨げにもなりますしおすすめしません。
話したかったことをデートに溜めておいてくださいね♡
まとめ
いかがでしたか？
今回は、気になる男性とのデートに１００％の状態で臨める、「デート前夜に女性がすべきテクニック」を５つご紹介しました！
ナチュラルであからさまじゃないけれど、デートらしい雰囲気を纏うことが出来ると思います。
楽しい夏を素敵な人と過ごせることを祈っております！！
close