春は出会いの季節。人は出会ったその瞬間に、何秒という短い時間で相手を判断します。好きか嫌いか、恋愛対象に入るのか。
一目惚れされるほどの容姿じゃないし…と考えているあなた。第一印象の良さは顔の可愛さだけではありません。
人は相手の全体的な雰囲気を感じ取ることで第一印象を形作るのです。
そこで今回は出会った瞬間に相手に「いいな」と思わせるための、好感度をアップさせるテクニックをご紹介します。
新しく出会った人に、一目惚れされるほどの好印象を与えましょう！
◆顔周りはスッキリと
髪型がもたついていたり、伸びっぱなしにしていては、清潔感がない人と思われてしまいます。長い髪は綺麗にまとめ、スッキリとセットすることで清潔感があって爽やかな印象を与えることができますよ。
就職して初めて職場の人とお会いする時や入学式など、清潔で整った印象を与えたい場面では特に顔周りの身だしなみに気を配りましょう。
新入社員として入社するなら、初めは長い髪は結んでビジネスシーンに合った服装を心がけましょう。
プライベートの空間でも同じです。気合の入った巻き髪でゴージャスにするよりも、ツヤのある綺麗なストレートヘアの方が男ウケします。
第一印象は清潔感が大事。顔周りだけじゃなく爪やメイクにも気を付けてくださいね。
◆姿勢は吊られるイメージで
姿勢の悪さはそれだけでだらしないイメージを植え付けてしまいます。姿勢の悪さにお悩みの方、天井から一本の糸で体を吊られるイメージで立ってみてください。
骨盤から頭まで、体の中心を1本の細い糸が伸び、頭の先から天井に糸で吊られるイメージです。顔は前を向き、自然と胸が張って背筋が伸びるはずです。
悪い姿勢は肩コリやぽっこりお腹の原因にもなり、美容の大敵。良い姿勢を心がけることで見た目の印象もよく、健康にも効果をもたらしてくれます。
人と出会うことが多いこの季節に、一番簡単にできる好感度アップテクニックは姿勢を正すこと。今すぐ意識してみてくださいね。
◆口角を上げるクセをつける
人は笑顔に安心感を覚え、笑顔の相手に好印象を抱きます。初対面でにっこり笑って挨拶をしてくれる人に、話しやすく親しみやすい印象を持ちますよね。
目を細めるよりも、口角を上げることが大切です。表情筋を鍛えることで、常に口角が上がった明るいイメージを作ることができますよ。
顔の中でも口角を上げるための筋肉は「口輪筋」と言う口筋です。ここを鍛えると唇の周りや頬がキュッと引き締まり、口角が上がって見えるようになります。
トレーニング方法は簡単。唇を口の中に巻き込み、唇をU字にする感覚で口角を上にひっぱるイメージ。これを約20秒間キープするだけで口筋が鍛えられますよ。2回で1セット、1日10セットで続けてみてくださいね。
◆第一声は明るい声で
第一印象では声のトーンも大事ですよね。少し高めのハッキリした発声は、明るさと活発な印象を与えます。逆に低いトーンでは、暗いイメージを持たれてしまいます。
話し方に自然な抑揚をつけ、明るくハキハキと喋るように意識しましょう。
口を大きく開くのも大事です。ボソボソと小さな声では相手に聞こえず、会話を止めてしまう原因になってしまいます。
ところで、声の質、綺麗さというのは生まれつきだと思っていませんか？実は綺麗な声はトレーニングで手に入れることができるんです。
まずは自分自身の声を客観的に知るために、喋っている声を録音してみましょう。トーンの高さ低さ、話すスピードは聞き取りやすいか、どんな喋り方なのか、変な口癖はないか。
これらを客観的に見て確認することができたら、治したい部分を意識しながら「腹式呼吸」で喋ってみましょう。ナレーターやアナウンサーなどプロのいい声をしている方々は、腹式呼吸で喋っています。
話し方を意識しながら腹式呼吸で喋ることで、第一印象で好意を抱かせやすい“いい声”が手に入りますよ。
◆清潔感のあるいい香りをまとう
初対面の人からふわりと香ってきた匂いに、「いい香りがする人だな」また逆に「この人臭いかも」と感じた事が誰にでもあるはず。
匂いは人の脳に大きな影響を与え、いい匂いと感じればそれだけで好意を抱きやすくなります。逆に臭ければ近くに寄りたくない！と嫌われてしまうこともある程。
初対面の人に好印象を与える、万人ウケしやすい香りは“せっけんの香り”です。清潔感があり、「女子特有のいい匂いがする」と男性にも人気の香りですよ。
甘ったるい香りは初対面の場では相応しくありません。特にバニラやローズは甘すぎてキツイと感じる人が多いです。強い香水の匂いはNGなのでご注意を！
◆まとめ
いかがでしたか？第一印象で人に好印象を与えるテクニックは、どれも今すぐ実践できる取り入れやすいものばかり。
新生活がスタートした時、まず第一印象で「いいな」と思ってもらえるように、身だしなみも姿勢も態度も、しっかり意識して臨んでみてくださいね！
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