ヤンデレは、精神が病んでいながら愛情を示す人のことを言い、ずっと一緒にいるためならどんな事でもするそうです。
なら恋愛依存症はどう違うのでしょうか。どちらも相手に異常なまでに執着しているという点では同じだと思いますが、具体的にとなるとよく分かりません。
今回、恋愛依存症とはどういうものなのか調べてまとめました。
恋愛依存症って何だろう？
恋愛依存症は、恋愛そのものや交際相手に異常なまでに執着し、自分のするべきことも手につかない状態に陥ってしまう状態です。
自分が尽くすだけでは飽き足らず、相手も自分を無条件で愛してくれると考えるので、束縛が激しくなったり、わざわざ相手が傷つくようなことをして相手の気持ちを確かめるようになります。
恋愛依存症をチェック！
まずは、以下の質問に「はい：2点」「時々：1点」「いいえ：0点」で、ご自身の恋愛関係や人間関係について答えてみて下さい。
（1）好きになった相手の事が常に頭の中にある
（2）ドラマティックな恋愛がしたい
（3）どんな自分でも愛して欲しいと思う
（4）「好き」「愛してる」「あなたが必要」などの愛情を示されるととても満たされた気持ちになる
（5）相手がいつか離れてしまうのではないかと不安になる
（6）電話やメールが来ないと不安になる
（7）「おっかけ」をやったことがある。または現在やっている
（8）相手の好みに自分を変えようと思う
（9）他の人にパートナーの悪口を言われると、必要以上にパートナーをかばいたくなる
（10）相手が自分から離れていくのを感じると、どんな事をしてでも引きとめようとする
チェックリスト項目をチェックした時、おおむね15～20点の人は恋愛依存の傾向が高いとされています。
ヤンデレにしても恋愛依存症にしても、共通するのは『怖い』だと思います。 ヤンデレは性格的なものらしく、直すのは難しいらしいです。
しかし、恋愛依存症の人は精神的なものが原因なので直すことができるそうです。 では、どうやって恋愛依存症を直していけばいいのでしょう・・・・・・？
恋愛依存を克服するには気持ちを押し付けない
恋愛というのは相手がいて、支えあって、お互いを想い合うからこそ成り立つものです。
克服するには自信をもったり、不安を感じるキッカケを取り除くのが有効がです。
相手に「宣言してもらう」、「自分の良いところを話してもらう」などを定期的に行い、少しずつ不安を取り除いて、自信を身につけていきましょう。【引用】恋愛依存症を克服する方法5つ
一人で何かを始めてみる
つまり何か新しいチャレンジを一人だけで始めてみることです。ボランティアに参加してもいいですし、何かの教室に通ってもいいでしょう。
できれば一人で黙々と作業をすることではなくて、誰かと触れ合う機会があるチャレンジをすることをオススメします。【引用】恋愛依存症を克服する方法5つ
恋愛依存症を克服する方法は自信を身につけること
容姿に自信がなければ、髪型を変えたり、ファッションを変えたり、整形したりすれば必ず自信は身につきます。
自信が身につけば自ずと成功体験をすることができるようになります。【引用】恋愛依存症を克服する方法5つ
「押してだめなら引いてみろ」と言うように、自分の感情ばかりを押し付けたり、求めていたりせずに気持ちに余裕を持って相手の出方を見るくらいの接し方を心掛けましょう。
そして自分をしっかり持つことです。 余計な不安や心配を考えずに恋愛することです。
相手も好きで選んでくれたわけですから自分に自身を持って恋愛すれば良いのです。
二人の気持ちの距離間が恋愛のバロメータになるのです。 二人の恋愛に合った気持ちの距離間を早く見つけることで恋愛体質は改善されるのです。
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