愛しの彼からプロポーズされちゃった！
返事はもちろんOK！これからお互いの実家に行ってご挨拶して、指輪を見に行って…。
結婚式場の下見もしなくちゃ！心はウキウキのはずなのに日が経つにつれて気持ちは憂うつに。
ちょっと疲れているだけだから、なんて甘く見てはいけません！
その症状はマリッジブルーかもしれませんよ。
今回は素敵な結婚式当日を迎えるために知っておきたいマリッジブルーの症状や対処方法についてまとめてみましたのでご覧ください。
■このまま結婚して本当に良いのか不安になる
マリッジブルーの症状で特に多いのが大きな「不安」に襲われる事です。
今の彼と結婚して本当に大丈夫なのか。後悔はしないか。
一度不安に襲われるとなかなか抜け出せないのがマリッジブルーです。
不安で夜も眠れない、食事も喉を通らない、といった生活に影響が出る事もしばしばあります。
こういった場合は「結婚を義務」だと捉えている方が多いのです。
仕事などでも大きなプロジェクトが山積みになってくると先の見えない状態に不安になりますよね。
それと同じで結婚生活についても終わりのない仕事と同じように見えてきてしまう為に不安に襲われてしまうのです。
そんな方は結婚を義務だと思うのを止める事。
本当に嫌なら逃げても良い、と自分の中でポジティブに考える事が不安を解消するポイントとなります。
■泣いたり怒ったりヒステリー状態が続く
普段は感情の幅が安定している人が急に泣いたり怒ったりなど手が付けられない程のヒステリーになる事があります。
これもマリッジブルーの症状の一つだと言われています。
結婚に対する準備段階での疲れやストレスを発散しようと急に感情的になるのです。
ヒステリー状態になった後ですぐに落ち着くのであれば一時的なもので済みますが、頻繁にヒステリー状態に陥る。
またはなかなかヒステリー状態から抜け出せない時はちょっと心配になりますよね。
しかし彼との結婚が嫌でヒステリーになるのではない、という事を自覚しておきましょう。
そして何だかイライラモヤモヤが続くようなら彼に全てを打ち明けてみて下さい。
どういう事が不安なのか、どんな時にイライラしてしまうのか。
結婚を決めた二人なら話し合う事できっと乗り越えられるはずです。
関連記事
❤結婚に対して焦りや不安を感じた時・・・やめるべきはSNSの利用
❤彼は結婚したいと思って無いかも！？結婚を前提にしていない彼の行動パターン４つのチェック方法
❤貴女の彼は結婚しても大丈夫？彼の心理と行動5つを徹底チェック！
❤男性と女性の結婚感の違いとは？あなた次第で彼の気持ちも変わるかも！？
■周りの意見に逆らうようになる
普段は大人しくて謙虚で素直なはずのあなた。
彼もそんなところが好きで結婚を決めてくれたはずなのにプロポーズ後になってから周囲の意見を素直に聞けなくなってしまった。
「私ってこんなだった？？」といつもであれば考えられないような行動に出てしまうのもマリッジブルーです。
彼のお母様が良かれと思って結婚についてのアドバイスをした時にもついそっけない態度を取ってしまう…。
結婚式の準備には様々な事を乗り越えなくてはなりません。
式場の準備から婚姻届けの提出、新居探し、ドレスの予約や打ち合わせ…。
これだけの事があれば多少の意見の衝突は避けられません。
ある程度はマリッジブルーかもと深刻に考えなくても流しても大丈夫。
しかし周囲の全ての人の意見が煩わしいと感じるようになったら注意が必要です。
こんな時は一人の時間を作ってリラックスしましょう。
お気に入りのカフェに行ったり、好きな読書をしたり、結婚式の事は一瞬だけ忘れて普段のあなたでいられる時間を作る事を心掛けて下さい。
ささくれ立っていた心も少しだけ落ち着くはずです。
■彼とのケンカが増えるようになる
一人で落ち込んだり性格に変化があったりも困りものですが、将来を約束したはずの彼とケンカが増えてしまうのも心配な症状です。
「本当はまだ結婚したくないのに」「結婚式は中止にしましょう！」などと本心では思ってもいないはずの言葉が次から次へと出てきてしまう。
彼を傷つけたくないのに暴力的な言葉が止まらない、マリッジブルーの症状の中でも大切な相手を傷つけてしまう行為はかなり危険です。
結婚に対する不安は誰でもあります。あなただけではありません。
そんな不安の矛先を彼に言葉の暴力でぶつけるのではなく、相談という形で解消できるようにしましょう。
「結婚式の費用が不安でどうしようもない」「あなたの家族と上手くやっていけるか不安」
これから長い人生を共に歩んで行くと決めたのですから内側に溜めずに彼に打ち明けてみて下さい。
それでも優しい気持ちになれない時は彼との思い出を振り返ってみましょう。
プロポーズされた時はどんな気持ちでしたか？
一番楽しかった思い出の場所はどこですか？
刺々しい気持ちが段々と収まってくるはずです。
いかがだったでしょうか。
結婚したら自分の想像を超える大変なこともあるでしょう。
しかしブルーになる必要はありません。
不安に思う事よりこれから起こる楽しい事を考えるようにすれば良いのです。
あなたの大好きな彼とこれからは毎日一緒にいられるのですから。
肩に力を入れずに、適度に力を抜いて彼と一緒に楽しくて幸せな人生をスタートさせましょう。
関連記事
❤結婚に対して焦りや不安を感じた時・・・やめるべきはSNSの利用
❤彼は結婚したいと思って無いかも！？結婚を前提にしていない彼の行動パターン４つのチェック方法
❤貴女の彼は結婚しても大丈夫？彼の心理と行動5つを徹底チェック！
❤男性と女性の結婚感の違いとは？あなた次第で彼の気持ちも変わるかも！？
close