充実した気持ちで日々を過ごすための5つの方法

充実した気持ちで日々を過ごすための5つの方法

充実した気持ちで日々を過ごすための5つの方法

毎日頑張っているけどなぜか満たされない気分。
何か足りないモヤモヤがあったりしませんか?
キャリアや自分磨きに忙しく日々を過ごしている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は充実した気持ちで日々を過ごすためのヒントをご紹介いたします。

 

●自分を磨きすぎない

●自分を磨きすぎない
キャリアアップやプライベートで自分磨きのために、英会話やファイナンスについてもしくは料理教室やフラワーアレンジメントやエステにネイルなど。
自分磨きを頑張っていることは素晴らしいことだと思います。
しかしいつしか手段だった筈の自分磨きが、目的にやゴールになっていませんか?

自分磨きはゴールでもなんでもありません、また自分磨きをいくらしてもゴールはありません。
他人から「もう十分だよ」と言ってもらえるものでもありませんので、自分自身で満足できなければ、いつまでも磨き続けなければならなくなります。
自分磨きは手段のひとつです、ほどほどがちょうどよいと思います。

 

●期待しすぎない

●期待しすぎない
期待をするとその期待を下回る成果だった時に、ガッカリした気分になってしまいます。
それであれば最初からハードルを上げすぎずに、適度な期待感で臨むことが大切だと思います。
期待をしすぎずハードルを上げないのであれば、意外な満足感をあられることもあります。

 

●小さな達成感を得る

●小さな達成感を得る
日々小さなことでいいので達成感を得られると満足してその日を終わることができます。
たとえば“今日は職場のチームの人全員と話をする”、“溜まっている雑務を一気に片付ける”、“経費精算を2日以内に終わらせる”などちょっと頑張れば出来そうなことを目標にしてそれを達成することで、日々の中で満足感に浸ることができると思います。

 

関連記事

小さなことからコツコツと!【チリツモ】は毎日を豊かにする秘訣

恋愛も仕事も充実した幸せな女性になるためにできること

【ネガティブになりがちなとき】自信を取り戻す「わたしの励ましかた」

「当たり前」はない★「感謝」探しを習慣にして毎日を幸せにしよう

いつもより気持ちをゆるめて「わがままに生きる」ヒント