あなたは、彼に対してつい、嫉妬心を抱いてしまうことはありませんか。同性の友人に対しても妬いてしまう人もいるほど（！）、男性に比べて女性には嫉妬しやすい人が多いといわれています。
男性は「俺だけのモノにしたい」という独占欲が強いものの、女性の嫉妬に対してはあまりいいイメージを持っていないようです。彼のことが大好きだからこそ、妬いてしまう。それなのに、その嫉妬を「鬱陶しい」という一言だけで片付けられてしまうのは、辛いですよね。
けれど、ついつい妬いてしまうそのキモチ。上手に付き合うことができれば、彼に「やっぱりコイツは可愛いな」と、想ってもらえるかもしれません。彼を想う気持ちが悲しい結果につながってしまわないよう、つい妬いてしまうキモチと上手に付き合うためのヒントをシェアします。
１：ハッピーエンドのラブコメ作品を鑑賞する
何も考えずにキュンキュンして、最後には「あー、幸せになってよかった！」と思えるような、ハッピーエンドなラブコメに現実逃避してしまいましょう。（間違っても、自分の不安な気持ちを煽るようなバッドエンドは選ばないように！）
映画やドラマの世界に入り込むことで、あなたの辛い気持ちが紛れ、作品が終わる頃には気持ちも落ちついているかと思います。
また、ラブストーリーの中には恋がうまくいくアイデアやヒントが隠れていることもあります。「こういう表現、素敵だな〜」「こういうデート、してみたい！」と思ったものはぜひ、とり入れてみましょう。
そして、笑って泣けるようなラブストーリーにたくさん触れることで、あなたのハートをときめく気持ちでいっぱいにしてあげましょう！
２：仕事や趣味に没頭して、彼のことを一旦忘れる
嫉妬心を、とにかく仕事や趣味へのエネルギーに変えてしまうこともひとつのヒントです。人は何かに集中しているとき、そのことしか考えることができなくなります。
あなたのハートがつい、嫉妬心でいっぱいになってしまったときには、その気持ちを仕事や趣味への情熱に変えてしまいましょう！
ただし、嫉妬心はどちらかというとネガティブなパワーを持つもの。イライラした気持ちで仕事をしていると、大きなミスにつながってしまう可能性があります。それに、イライラ全開で仕事をしていると、ついつい険しい顔になっているかもしれないので注意しましょう。
仕事は仕事として、きちんとこなすことも可愛く嫉妬心を対処するコツです。
その分、アフター５は飲み会やカラオケ、お稽古などで思いっきりストレスを発散しましょう！
３：「浮気して欲しくないな❤︎」と、可愛くアピールする
「彼、よく女の子と遊んでいるみたいだけれど、浮気していないよね……？」
妬いてしまうキモチを可愛く、そしてさりげなくアピールすることができれば、彼もそこまであなたの嫉妬心が「重い」とは感じないはず。
嫌悪感むき出しの状態で「浮気なんかしたら、絶対に許さないから！」と、彼を問い詰めるような言い方は絶対にしてはいけません。「浮気されたら、私は悲しいな……」と、重々しい雰囲気にならないようさらっと爽やかに。けれど、どこか寂しそうな雰囲気で。「可愛く、けれどちょっぴりいたずら心をプラス」するようなイメージで伝えるのがポイントです。
あなたのハートの中にある不安な気持ちを上手に伝えることができれば、これまで以上に彼も「彼女の事をちゃんと幸せにしてあげよう」と、思ってくれるかもしれません。
「不安にさせないよう気をつけるね」と、明るい返事が返ってくるように、あなた自身も明るいトーンで、可愛らしく話してみましょう。
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４：「悔しいけれど嫉妬しているワタシ」を認めてあげる
男女問わず、恋愛関係において嫉妬心がつい湧いてしまうのは当たり前のことです。ただ、私たちは相手に対して嫉妬心を感じた際に自己嫌悪などのネガティブな感情に陥ってしまいます。そして、この嫉妬心に一生懸命フタをしようとして隠そうとします。
けれど、隠しきれない気持ちが溢れ出てしまって彼に辛く当たってしまうことがあるかもしれません。嫉妬心は、持ち続けることが必ずしもいけないというものではありません。「嫉妬してしまう」ということは、（あなたと彼との関係において）何かしらのネガティブな部分があるという警告でもあるから。
あなたの恋愛関係で「改善するべき点は、きちんと改善しなさい」というサイン。それを見て見ぬフリをして、気持ちをごまかし続けてしまっていては、関係はいつか壊れてしまいます。
そんな悲しい結果になってしまわないよう、彼に対して不安な気持ちがいっぱいになってしまった際は是非、この３つのステップを思い出してください。まずは、誰よりもあなたのことを知っている“あなた”が、不安な気持ちを受け止めてあげましょう。
５：嫉妬心を「ワタシを輝かせるエネルギー」に変えてしまう
不安や不満を溜め込んだままでいると、可愛いはずのヤキモチも、彼にとっては鬱陶しい文句にしか感じられなくなってしまいます。
まずは、あなた自身が自分の中にある嫉妬心を認めて、自分のハートを楽にしてあげる。そして、少し落ち着いたところで「実はね……」と、可愛らしく本音を彼に打ち明けてみましょう。そうすれば、彼もきちんと向き合ってくれることでしょう。また、仕事や趣味を通じて自立心を持つことや自分の居場所をしっかりと持つことも非常に大切です。
良好な恋愛関係は、お互いにある程度自立した状態の上に築くことが出来るものではないでしょうか。ぜひ、あなたの嫉妬心を「あなたを輝かせるポジティブなエネルギー」に変えていきましょう！
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