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恋愛も仕事も充実なんて夢みたいな話なかなかないですよね。
全部が上手くいく人なんて限られた一部の人だけのような気がします。
私も最近上手くいかないことだらけでついさっき弱音吐きながら大号泣していましたが（笑）
ですが、恋愛と仕事、プライベートとオンの日をどちらも充実させることってそんなに難しいことじゃないと思います。
私たちが上手くいっていないと感じるのは、悪いことが起きたからですよね？そういうストレスを抱えてしまうとどんどん仕事も恋愛も手が付かなくなってしまいます。
幸せな女性はそれをしません。
恋愛も仕事も充実させるためには少しでもストレスフリーな時間を過ごすよう心がけているのです。
今回は、そんな充実した幸せな女性になるためにできることをまとめました。
もちろん、幸せというのは人が決めることではありませんし、自分が決めることですのであくまで参考程度に見ていただければ幸いです。
全力でやること
疲れるから全力は出さないようにしている人多いと思います。
特に恋愛に全力な時、仕事は適当になったり、仕事に全力な時、恋愛が適当になったりとバランス良くやるのって難しいですし、常に全力は疲れてしまいます。
今回言いたいのは、その日のベストを尽くすことです。
人が全力になる時必ず疲れという反動が帰ってきますよね。
ですがそれが心地よい疲れになります。
それは、仕事にも恋愛にもそうです。全力というのは気を抜かないということです。
気を抜いてだらだらといても充実した生活は送れません。
その日1日のベストを尽くすんです。
夜寝るときに、今日１日ベストを尽くしたな。あとは寝るだけで明日からも仕事頑張ろうって思えるお仕事してますか？
彼との関係充実させるように努力してますか？
仕事が忙しいからと彼との連絡をなあなあにしてしまえば、彼はきっと寂しい思いをすることでしょう。
自分のできるベストを尽くしていきましょう。その日１日を頑張ったと言える１日にします。
休む時は休むこと
これもとっても大事なことです。
お休みの日や家に帰ってからは自分をいたわりながらゆっくりと休むんです。
休む時は休みましょう。自分のゆっくりとした時間を過ごします。
寝る３時間前には食事をやめ、薄く明るいライトやアロマキャンドルを炊きながらゆっくりとした時間を過ごして寝ます。
そんな充実した休みを過ごすのです。
次の日にまたベストを尽くすためにはお休みの時間はとっても大事ですよ。
寝る直残まで食べたり、適当にゴロゴロしたりずっとスマホやゲームをして疲れたら寝る生活だと、次の日に昨日の疲れが残ったままになってしまいます。
必ず質の良い睡眠をとることを心がけるのです。
休日の過ごし方も自由です。とにかく自分を大切にして自分の栄養補給をしてあげるんです。好きなことをひたすらして過ごして日々の疲れやストレスを癒してあげましょう。
心身ともに健康に気を付ける
心身共にというのは体の健康はもちろんのこと、心の健康も同じように大事なことをご紹介したかったからです。
食事、運動、睡眠をしっかりとして早寝早起きをしましょう。
お休みの日でも同じようにできれば早寝してくださいね。
健康に気を付けていれば体は元気になりますし、心の栄養も補給できます。
肌や体の中も健康になり美しくなってダイエット効果も期待できます。
また、心の健康ですが、心も体と同じようにストレスや精神的な重圧、苦痛によって風邪を引いてしまうことがあります。
そんな時に自分で自分を責めないようにしてあげましょう。
しっかりと心の健康を保ちます。そうすると体への影響も良いものに変化していきますよ。
心が風邪を引かないように自己管理とチェックをしっかりしましょう。
おしゃれに気を抜かない
これも大事なことですが、おしゃれに気を抜かない事です。
爪、髪、洋服、コスメ見てみてください。どうですか？
おしゃれにちゃんと気を使っていますか？
私も皆様に言えた義理なんてありません。パジャマとしておおきいTシャツ１枚で家をうろうろしていますしね。家にいるときなんてそんなもので良いと考えています。
もちろん、家にいるときも女子力高い可愛いパジャマを着用している女性も多く見ますが。
そんな適当な私ですが、外に出かけるときは自分の中で最高のおしゃれをしてお出かけします。
街行く人に見られている感覚を持って、女性の心を刺激しておしゃれに気を使いましょう。
コスメや洋服もその年によってトレンドがあります。
インターネットで調べれば今季もトレンドがわかるかもしれません。
ぜひ参考にしてくださいね。
まとめ
今回は、恋愛も仕事も充実させる幸せな女性についてまとめました。
どれもこれも当てはめるのは難しいので一つずつクリアしていくといいかもしれません。
あくまで、心身の健康を第一に考えてくださいね。
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