こんにちは。フォーチュンカウンセラーの純香です。
ストレスが当たり前の現代社会、皆様はどういった方法で日々のストレスを解消しているでしょうか？「ストレス」という言葉は、ネガティブな印象が強いようですが、英語で“stress”は強調や圧力、緊張、アクセントと言った意味もあり、決して悪い意味だけでは使われません。単語のアクセントがないと、通じないことが多く、音節のメリハリがあってこそ理解されやすくなります。適度な緊張感やメリハリ＝ストレスは、私たちの生活にリズムを与えてくれます。
占星術の火星は今までの記事でもご紹介したように、男性を表わすこともあれば、やる気、怒り、ストレス、ケンカなど「荒々しいもの」や「攻撃性」を象徴します。そしてストレスも火星の象徴のひとつですが、ストレスを感じる対象や内容は、それぞれの火星サイン（星座）によって変化します。
例えば牡羊座の火星が怒りやストレスを感じる時は、12星座の中で最もスピーディです。何か事が起きて怒ったりするというより、ひとりで勝手に怒っているようなことが多いでしょう。これは怒りやストレスの例ですが、モチベーションやスポーツなどに当てはめる時、牡羊座の火星は誰からの影響も受けずに突如とやる気が生まれやすく、またスポーツでは単独でできるような登山やランニングなどが最も適しています。
このように自分の火星サインの特性を知れば、どういう方向性で自分がやる気が出るか、はたまた怒りにスイッチが入るかなどを理解しやすく、ストレスマネジメントに役立ちます。
私たちが暮らす日本は、和の精神や協調性を重んじるがゆえ、私たちの内なる火星、つまりストレスや怒り、やる気や自己主張などはとても扱いにくく、ストレスを溜めやすい環境の国です。火星を健全に使いたくても、周囲から浮いてしまうことを恐れ、怒りを無理やり封じ込めたり、やる気や自己主張も出せないまま、メンタル的に毒が蓄積され時に病気になったり、いじめられることもあります。
私たちは一見どんなに穏やかな人でも、誰もが荒々しさ、火星というファクターを持っています。まずは自分がストレスや怒りを感じているということを自覚しなければなりません。そのためにはまず自分の火星の特徴を知り、内なるウォーリアーを目覚めさせましょう。
それではまずは以下の火星星座早見表から、あなたの火星星座をチェックしてください。
※例えばあなたが1985年11月15日生まれなら、3枚目画像を見ると火星が天秤座だとわかります。また火星星座の境目あたりが誕生日の人は、正確な出生時間の情報が必要となります。母子手帳に記載していますので調べてみましょう。
（『女性の生きかたは、惑星にあらわれる』松村潔氏著巻末ページより抜粋）
☆火星星座が牡羊座のあなた☆
牡羊座の火星を持つあなたは、12星座の中で最も健全で分かりやすいストレートな怒りやパワーを表現します。怒りにスイッチが入るのも瞬間湯沸かし器のような速さで、すぐ怒ったりやる気も出ますが、あまり持続力はありません。周囲が遅いとイライラしやすく、待つのも大嫌いで勘違いして勝手にひとりで怒るというパターンも少なくないでしょう。
したがって腹が立ったら、我慢せずにマックスのテンションで叫ぶなり飛び上がるなり、猛ダッシュで走るなりしてください。怒りやストレスを先送りせず、その場ですぐに解消しましょう。すぐ怒ってすぐ忘れることができるはずです。登山やランニング、ロッククライミングなど一人でできるスポーツもおススメです。
☆火星星座が牡牛座のあなた☆
牡牛座は体質的にマイペースで、良くも悪くも周囲に反応しない空気を読まない傾向にあります。もし人に対して怒りスイッチが入るとしたら、自分のこだわりが理解されなかったり、大切なものや資産などに危害を加えられたりするような時でしょう。
基本的に、大切なものを守ろうとした時に最も火星が発揮されやすいのですが、それでも、てこでも動かない頑固さやあきらめの悪さなどから、周りの方が先にあなたの粘り強さに降伏することが多いはずです。したがって、次から次へと状況が変化するような指示の職場では、才能を活かしきれず、ストレスが溜まるかもしれません。自分のペースで仕事ができる環境に身を置きましょう。
牡牛座は対人間よりも、物やお金、食べ物、音楽や芸術、伝統などに縁が深いので、これ！と思った自分のコダワリをとことん開発することで、ますますやる気が生まれます。五感に関したこと、例えば資産運用やダンス、料理などを極めると良いでしょう。
☆火星星座が双子座のあなた☆
双子座は風の柔軟サインで水星が支配しています。火星は緊急時やテンションが上がる時にスイッチが入るのですが、双子座火星サインのあなたは話すほど興奮し、ディスカッションなどでは負けじとうっかりしゃべり過ぎたり、時に暴言を吐くこともあるかもしれません。水星は神経を表すので、情報のアンテナがフル回転すると神経消耗しやすく、ピリピリする点は気を付けたいところです。ネットやスマホなどに熱中しやすいので、定期的に目と脳を休めリラックスしましょう。瞑想やヨガなど、頭をからっぽにして、深呼吸を繰り返すと効果的です。
また双子座は車や自転車、バイクやバスなど乗り物で移動すると、元気になります。煮詰まったら、ご近所で乗り物に乗って気分転換しましょう。飽きない環境を作ることをおススメします。
いかがでしたか？
次回は蟹座から射手座までの火星を持つあなたに、ストレスマネジメントのご紹介を致します。
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