彼氏からの愛情が足りない気がする…不安な気持ちを切り替える対処法4つ(ページ3)

彼氏からの愛情が足りない気がする…不安な気持ちを切り替える対処法4つ
大好きな彼から愛情を感じられないと、不安な気持ちになりますよね。
「もう好きじゃなくなったのかな?」「何か悪いことしたかな…」「別れの兆候!?」
など、疑心暗鬼になってしまうことも?

今回は、彼氏からの愛情が不足していると感じる女性へ、その対処法などをお伝えしたいと思います?
彼より私の方が好きの気持ちが強い!と感じている方必見です?

彼氏からの愛情が足りない気がする…不安な気持ちを切り替える対処法4つ

?対処法1:彼の現状をしっかり把握しよう

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「彼が冷たい!」と不安になる前に、まずは彼の現状を把握してみましょう。
彼にも何かしらの事情があるのかもしれません。
彼の都合を考えずに不満だけ募らせていると、二人の関係も悪化してしまいます?

・彼の仕事が忙しい時期かもしれない
・こちらからの連絡の頻度が多すぎるかもしれない
・自己都合でデートの日時を決めているかもしれない
・一緒に過ごす時間が多すぎるかもしれない…

などなど、彼が冷たい原因がこちら側にある可能性も考えてみてください?
自分勝手な態度ばかりとっているかもしれません⚡
ワガママが過ぎると、彼の愛情も冷めかねないので要注意です!

さり気なく彼を気遣うようにして、現状を把握してください。
「仕事忙しくて大変だね」「デートできそうな日があったら教えて」
など、彼に主導権を渡す形で会話していけば、彼の様子を知りやすいと思いますよ?

?対処法1:彼の現状をしっかり把握しよう

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?対処法2:愛情の大きさは違って当たり前!と気持ちを切り替える

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当然と言えば当然の話ですが、愛情の大きさは人それぞれです。
付き合っている間も、好きの気持ちが大きくなったり小さくなったりしますよね?
それは男性も同じことです。

だから、『愛情の大きさは違って当然だ!』と自分に言い聞かせてみてください?
考え方を変えてみると、気持ちが楽になると思います。

彼の愛情が小さくなっているな…と感じるなら、そのときのタイミングがそうなだけ。
愛情が大きかったこともあるでしょうし、今後また大きくなる可能性もあります!

一人で悩んでしまうと、どうしてもマイナス思考に陥りがち。
暗い態度でいれば、彼もデートを楽しめなくなります?

「今は私の方が彼を愛してるんだな♡」とドンと構えましょう!
そして二人の時間を楽しんで、彼の愛情が戻ってくるのを待ちましょう♪

?対処法2:愛情の大きさは違って当たり前!と気持ちを切り替える

?対処法3:自分を変えて二人の関係に刺激を

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長く交際しているカップルにありがちなのが、マンネリ化
恋人から家族のような関係になると、わざわざ愛情を示す態度をとらないこともあります。
そんな関係もアリ◎だと思いますが、どうしても愛情を感じたいなら、
自分を変えて二人の関係に刺激を与えることで、彼の愛情を強く感じられるかもしれません?

■ルールを変えてみる
今まで、二人の間に何かしらのルールを作っていたとしたら、
それを白紙に戻すことが必要かもしれません。
束縛するようなルールで彼が息苦しく感じている可能性もあるので、
自分の気持ちを切り替えてルールをなくすか、新しくゆるいものにするか、
考えてみてください?

■趣味を作って二人で楽しむ
今まで手をつけたことのないような新しい趣味を作るのも、いいと思います。
彼氏が興味を持ちそうな趣味を見つけ、挑戦してみてください!
今までのマンネリ化デートが新鮮なデートに変わると思います?

?対処法3:自分を変えて二人の関係に刺激を

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?対処法4:少し距離を置き、一人の時間を作る

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今まで紹介してきた対処法を試しても×なとき、
最終手段として『距離を置く』という方法があります。

「そのまま自然消滅しそうで嫌!」という方もいるかもしれませんが、
冷静になる時間を設けることは、二人にとってプラスに向かうと思います。
もしそれが別れにつながったとしても、それまでの関係ということ。

思い切って会ったり連絡したりする時間をなくし、
お互いのことを見つめ直す時間を作るのも、大人の恋愛だと思います♡

?対処法4:少し距離を置き、一人の時間を作る