「モテたいなぁ…」という気持ちが強い女性なら、何かしらの努力をしていることでしょう。
自分を磨いて女子力をアップさせ、「いつでもOK！」と待ち構えているかもしれません。
でも、「できればモテてみたい…」という程度の気持ちの女性は、努力が足りていないケースが多いです。
本当にモテる女性になるためには、付け焼き刃ではいけません…⚡
『モテ習慣』を続けていくことで、良い結果が生まれます✨
では、どういった習慣を続けていけばいいのでしょうか？
今回はモテ習慣をまとめてみました?
✨モテ習慣1：鏡でセルフチェックするときは全身を映す✨
鏡で自分の顔をチェックする習慣がある人は多いと思います。
化粧崩れやムダ毛チェックは、トイレに行くたびに自然としてしまいますよね。
モテ習慣として、鏡をチェックする回数を増やし、常に良い状態をキープすることは大切です。
化粧直しをしたり、ヘアスタイルを直したり、女性らしさを引き出すのに必要な行為です。
ただ、さらに習慣にしてほしいのは、『全身を鏡に映してチェックする』ということ。
職場や自宅に全身鏡がない場合は仕方ありませんが、デパートのトイレには必ずあります。
なるべく足を運び、1日1回は最低でもチェックしてみてください。
全体のバランスを見たり、スタイルの変化を見たりすることで、身が引き締まります！
チェックするだけでも、姿勢が良くなるなど女子力を上げるきっかけになると思いますよ?
✨モテ習慣2：職場でも家でも、いろいろな筋肉を使う動作を増やす
昔流行ったダイエットスリッパをご存知でしょうか？
長さが半分くらいになって、かかと部分がないスリッパです。
これはダイエットスリッパとしてブームになり、今でも売られています。
つま先立ちで歩くことで、ふくらはぎや太ももの筋肉を引き締まる効果が期待できる画期的な商品でした?
ダイエットスリッパを使わなくても、職場や家で簡単に運動力を増やし、カロリー消費する方法はたくさんあります！
・デスクワークで座っている間は、片脚ずつ上げた状態で過ごす（机に隠れて見えない場合）
・社内を移動する際は、美しく見える姿勢で歩く
・エレベーター、エスカレーターではなく階段を使う
・掃除に雑巾拭きを取り入れる
・テレビを観ている間も腕・脚・お腹に力を入れたり、深呼吸したり、カロリー消費を狙う
細かい動作ですが、1つ1つが習慣化すると、気付かない間にスタイルが良くなっていくのが分かります?
特に体型に自信がない方は、日常生活に無駄に思える動きを足すことで、ダイエットになります✨
体重を減らすより、見た目が引き締まって見えることが大切です！
✨モテ習慣：常に勝負下着✨
これは勝負下着とまではいかずとも、『誰に見られても恥ずかしくないレベルの下着』という意味です。
女性あるあるだと思いますが、「今日は出かけないしボロボロになった下着でもいっか…」
なんて手を抜くことがありますよね？
そして急な呼び出して焦ってしまう…という事態は、モテ女にはないものです。
いつでも準備OKなキレイな下着を身につけることで、心もビシッと締まります。
体型も崩れにくくなるというメリットがあるので、勝負できる下着を身につけましょう✨
特に注意したいのがブラです。
女性は体型が変わりやすく、ブラのサイズがすぐに変わることも珍しくありません。
1カップ、2カップくらいすぐに変わる女性も意外と多いんです?
定期的に下着を買い替えて、気持ちもリフレッシュすれば、モテ女に近づくと思います✨
✨モテ習慣4：1日の終わりに自分を褒める
仕事が終わって帰宅し、ご飯やお風呂が全部終わってベッドに入る。
そのあと、携帯をいじったり本を読んだり、布団の中でいろいろなことをするかと思います。
モテ女を目指すなら、寝る前の習慣として『自分で自分を褒める』という行動をプラスしてみてください！
「ん？」と不思議に思う方もいるかもしれませんが、実はとっても大事なポイントなんです?
非モテ女の場合、他人から褒められたリするケースが少なく、自分に自信を持てないことが多いです?
自信なさげな女子は、男性から見ても魅力的には映りません⚡
誰も褒めてくれないなら、自分で自分を褒めちゃいましょう！
褒める際のポイントは、どんな小さなことでもOKということです。
そして、「かわいいよ」「美人さんね」のように大雑把に褒めるのではなく、
その日にあったことで「よくできました◎」と褒めてあげられる、細かい情報も必要ということです。
・「会議でミスせず話せたね、偉い！」
・「残業しなくても仕事を完了させられたね、良かった♪」
・「お茶出しが上手くできた、よくやった☆」
なんて、日常の些細な出来事でも褒められるポイントはたくさんあると思います。
この褒める行為が習慣化すると、だんだん自信を持てるようになっていき、キラキラ輝くモテ女に近づけます✨
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