輝く白い歯は好印象！ 彼の前でも恥ずかしくないようにきちんと歯のケアを

輝く白い歯は魅力的ですよね。笑顔から覗くキラリと光る白い歯、誰もが憧れるのではないでしょうか。歯が白いと清潔なイメージがあり、男性からの好感度もアップします。歯が気になってはいるけれど、歯科のホワイトニングは高いし…とお悩みの女性の皆さん、まず自宅でのケアを見直してみませんか？

歯が綺麗な女性は好印象

黄ばんでいる歯が気になって彼の前で思いきり笑顔になれない、新しい出会いにも積極的になれないということ、ありますよね。 黄ばんだ歯は見た目が悪いだけでなく、口臭の原因にもなってしまいます。それだけではありません。男性からの印象も下がってしまうのです。

歯並びがいい女性、歯が綺麗な女性をどう思うかというアンケートに対し、8割近くの男性が非常に良い、または良いという回答を寄せています。

それに比べると黄ばんだ歯はどうでしょう。

黄ばんだ歯が与える印象…………「不潔そう（85人）」「口がくさそう（83人）」「ヘビースモーカー（79人）」
ガタガタな歯が与える印象………「見た目を気にしてなさそう（56人）」「不潔そう（52人）」「美容に興味がなさそう（47人）」
引用　男性に224人に聞いてみた！歯がガタガタで黄ばんだ女性と“キス”できますか？-ホワイトニングＷｈｙ？

 

 

歯が黄ばんでいる女性は、男性からあまり良く思われていないようですね。キスをしたくない、別れを考える、というかなり厳しい意見もありました。もしかしたら、恋愛が長続きしない原因や、恋が実らない原因は黄ばんだ歯にもあるのかもしれません。

歯が黄色くなるのはなぜ？

歯の黄ばみは、ステインと呼ばれる色素が主な原因です。コーヒー･紅茶・緑茶・赤ワインやカレー・合成着色料・タバコなど、さまざまな食品や嗜好品など、普段何気なく摂っているものが歯を黄ばませる原因になっているのです。

これらの歯の汚れは、食後の歯磨きによって取り除くことができますが、磨き残しがあると少しずつ蓄積されていってしまいます。コーヒーや紅茶のカップ、きちんと洗っているのにいつの間にか茶渋が取れなくなっていた、という経験はありませんか。
あの汚れが歯に付いて取れなくなっているのと同じことなのです。

ちなみに、欧米人に比べると、日本人の歯はもとから少しクリーム色がかっています。これは歯の組織の違いによるもので、黄色人の歯は一番外側のエナメル質が薄く、中の象牙質が透けて見えているのです。この象牙質がクリーム色をしているため、少し黄色く見えてしまいます。

ですので、うすいクリーム色程度なら日本人にとっては自然な色味なので、気にしなくても大丈夫でしょう。

まずは歯科で歯のクリーニングを

黄ばんだままの歯では恥ずかしいですよね。そこで、自宅でのケアの前に歯科で歯石取りと歯のクリーニングをしてもらいましょう。歯の色がワントーン明るくなります。

他にも歯周病の予防・口臭の予防・歯茎が引き締まるなど、歯石取りは歯や口内環境に良い効果がたくさんあるので、歯石取りをしたことがないという方にはおすすめです。

歯科なので当然料金が掛かりますが、ホワイトニングと違い保険が利くので3000円～3500円程度で診てもらえます。ただし、歯の状態によっては1回で終わらないこともあります。

歯の磨き方や効果的なケア

歯石を取ってもらい歯が綺麗になったら、今度はきちんとその状態を維持いていきたいですよね。
では、お金をかけずに自宅で歯のケアをするにはどうすれば良いのでしょうか。効果的な対策や予防方法を見ていきましょう。

・歯磨き粉は歯ブラシを濡らさずにつける

歯磨き粉をつける前に歯ブラシを濡らしていませんか？ 実は、これは間違った磨き方なのです。水につけて磨くと泡立ちが良くなるため、磨けていると勘違いしてしまいます。

すると、きちんと磨かないまま歯磨きを終えることになってしまうので、汚れが蓄積してしまうのです。隅々まできちんと磨くには、泡立たせずに磨きましょう。

歯磨き粉の量も少量で大丈夫です。たくさんつけすぎると、歯磨き粉に含まれる研磨剤が歯を傷つけてしまう恐れがあります。

・ワンタフトブラシを使う

聞き慣れない名前ですが、通常の3列歯ブラシとは違う三角毛のポイント磨き用の歯ブラシです。ワンタフトブラシなら歯周ポケットや歯並びの悪い場所、上下の前歯の裏側など、普通の歯ブラシでは磨きにくいところも徹底的に磨くことができます。通常の歯ブラシと併用して使うと良いでしょう。

・綿棒を使う

綿棒に研磨剤入りの歯磨き粉をつけて汚れの着いている部分だけをこすります。つまり、汚れのついていない部分は磨かずに、汚れの着いている部分だけを集中的に磨きます。歯と歯の間の着色は、なかなか綿棒で落とすのは難しいです。そのため、フロスを用います。
引用　自宅でもできる!!歯科医師がおすすめする歯磨き粉で歯科医院に通わずに歯を白くする-ホワイトエッセンス渋谷

歯磨き粉によって研磨剤による傷がつくため、仕上げにフッ素入りの歯磨き粉で傷ついた歯の表面をコーティングします。これを1週間続け、その後はホワイトニング歯磨き粉を使い普通に歯を磨きます。

生まれつき歯が白くならない方もいます

中には、テトラサイクリン歯といい、薬の副作用で歯が着色してしまっている方もいます。
胎児の頃、或いは歯の形成期に投与されたテトラサイクリンという抗生物質が原因で、グレーや黄・茶色がかった歯になってしまう方もいるのですが、こういう方は汚れによる着色ではなく薬による色の変化（副作用）なので、歯を白くするにはホワイトニングが必要になってきます。

まとめ

いかがでしたか？ 歯の黄ばみが気になっている方はもちろん、歯なんて気にしたことなかったという方も、これをきっかけに歯磨きを見直してみてください。歯が綺麗になると、男性からの好感度もアップして笑顔にも自信が持てるようになりますよ。