寒かった冬も、もうすぐ終わり、春が近づいているのを感じますね。
冬はお正月などいつもより食べすぎてしまうイベントも多い上に、寒くて運動もなかなかできなくて体重が増えてしまいがちな季節。春になれば薄手の洋服を着る機会も多くなり増えた体重が気になり始める方もいるのではないでしょうか。
暖かくなってきたら体を動かすのも良いですが、まずは毎日食べるものを見直すのはいかがでしょうか？やはり体を作るには食べるものが重要。体の中から綺麗にできたら良いですよね。そんなとき旬の食材を意識してみると良いかもしれません。
動物は冬眠する前や冬季には寒さを耐えるため栄養を蓄えます。（人が冬に太りやすい一因でもあるようです。）それは動物だけじゃなく植物も同じように行っています。そのため春に旬を迎える野菜などはそれだけ栄養が豊富に含まれているようです！
また栄養が豊富なだけでなく、抗酸化作用や脂肪や毒素などの排出を助けるデトックス効果も強いみたいです。それに旬の食べ物は収穫量が多くなる物も多いため値段も下がりお財布にも嬉しいものとなっています。
今が旬の野菜は、例えば新キャベツや新玉ねぎがメジャーでしょうか。通常のものより甘みが強くて柔らかく非常に美味しい季節ですね。甘みもあるのでいつもとは違う調理方法を考えてみても面白そうです。
おうちデートで一緒に料理を考えるのも良いかもしれませんね。買い物も一緒に行けば結婚生活のような気分にも！共同作業でもっと仲良く慣れそうですね。
「一緒にきのこ狩り！」
なんてアクティブなデートも楽しいかも。春なのにきのこ狩り？？そうなんです。桜が咲くこの時期にしか生えない旬のきのこがあるって知ってますか？代表的なのが「アミガサダケ」。その名の通り、笠の部分が網目状になっています。日本では食用としての知名度や認知度はまだまだですが、欧米などでは好んで食されているようです。それでも、珍重と言われているくらい高級食材のアミガサダケ。一体どんなものなのでしょうか。
先程も述べましたが、見た目は黒っぽく笠の部分が網目状に穴が空いているため、食べるには少し勇気がいりますが、その容姿からは想像も出来ないくらい香りが良く、特にクリームソースとの相性が抜群だそうですよ。レシピ検索をしてみても、クリーム煮やクリームパスタ、リゾットなどが多く、イタリアンやフレンチばかり。想像するだけでも美味しそうですね。
それではなぜ、高級食材と言われるのでしょうか？それは、「生える場所が様々」、「栽培が難しい」、「採れるシーズンが限られる」からです。なかなかお目にかかれないのね・・・とがっかりしたあなた、いえいえ、諦めるにはまだ早いですよ。実は私達の身近でも、簡単、とまではいきませんが、採れる可能性があるのです。きのこというと山の中を想像してしまいますが、このアミガサダケは、人が集まるような公園や遊歩道などに生えていることが多いので、上を向いて桜の花を眺めるだけではなく、今年は足元をチェック、チェック！
意外と（？）男性はきのこ好き。いきなり山へきのこ狩りに誘うより、近所の公園なら気軽に誘いやすいですよね。まずは近場でアクティブなデートもおススメです。
ゴールデンウィークも近づいてきて、どこに出かけようか考えている方も多いと思います。
いつもはおうちデートや出かけても都内ばかり、たまには陽の光を浴びて、お弁当を持ってピクニックなんていいなと思っている方！
そんな方にぜひおススメしたいのが、茨城県にあるひたちなか海浜公園です。この時期ひたちなか海浜公園は東京ドーム13個分の広さに、一面ネモフィラの花がひろがっています。ネモフィラの花は、空と同じような綺麗な瑠璃色で、和名「瑠璃唐草」とも呼ばれています。空の青さと一体になり、一面に咲いている光景は何とも言えない幻想的な空間で、色々な悩みも忘れてしまいます。
そうは言っても、いざ彼を誘っても、遠いとかめんどくさいとか色々言われたりして、がっかりすることもしばしば。電車で上野から70分、そこからバスが20分ほどで片道２時間といったところ。バスもかなりの混雑ですが、それを忘れるほどの絶景がひろがっています。一見の価値ありです！
そしてこのひたちなか海浜公園は、毎年夏に音楽ファンが詰めかける、「ROCK IN JAPAN」の開催地としても有名です。
今年の出演アーティストはまだ発表されていませんが、毎年すごいヘッドライナーを連れてくるので今年も期待せずにはいられません。
今回ネモフィラを見に行くかわりに、彼が音楽好きの場合には、お互いに一緒に行くという交換条件でデートに誘ってみるという手も、いいかもしれないですよ！
FX投資・オンライントレードのパートナー
上田ハーローFXはこちら⇒http://www.uedaharlowfx.jp/
close