毎日シャンプーしない芸能人も！？髪を洗わない方が髪にいいって本当？

皆さんは、毎日シャンプーをしていますか？ 多くの女性はお風呂に入ると、当然のようにシャンプー・リンスやコンディショナー、ときにはヘアパックまでしているのではないでしょうか。でも、近頃毎日シャンプーしていない、という人が増えているようなのです。

毎日シャンプーをしない人は、芸能界や海外セレブにもいるというから驚きですね。【え？毎日シャンプーしないなんて、不潔じゃない？】そう思ったあなた。本当にそうなのでしょうか。
たまには常識だと思っていたことを疑ってみるのも面白いかもしれませんよ。

毎日はシャンプーをしない芸能人や海外セレブ

・中村アンさん

かつて、テレビ番組で【髪を3日洗っていない】と公表したことがありました。その後、シャンプーのＣＭに起用されるようになった中村アンさん、今では毎日洗っているとのことです。でも、シャンプーの頻度として、3日に1回というのは世界的に見ると適正回数なのだそうですよ。

・君島十和子さん

シャンプーは2日に1度という君島十和子さん。コスメブランドをプロディースしている美のカリスマですから、2日に1度のシャンプーにも、美髪をキープするための理由があるようです。
ご自身の著書【エレガンス・バイブル】（双葉社）では、1日おきのシャンプーでも髪はベタつかずしっとりしている、髪そのものが生き返ったよう、とシャンプーへのこだわりについて語っています。

皮膚科医は、シャンプーについてこのように述べています。

「日本人は外国人に比べても皮脂の分泌が少ないですから毎日の洗髪は不要です。
皮脂は本来髪に必要な成分。それを過剰な洗髪で落としてしまうと、抜け毛、細毛の原因になり、アトピー性皮膚炎を悪化させる要因にもなります。
体質によって皮脂の過剰なかたもいますので、体質や季節、年齢によって頻度は変わりますが、シャンプー後、皮脂が回復するのは最低3日かかるので、20代のかたで3日に1度が適正回数。40代、50代になれば、もっと少ない頻度で充分です。

引用　中村アン、君島十和子ら実践の毎日洗わぬ美髪術　日本人に合う　exciteニュース

他にも海外セレブ、ジェシカ・シンプソン、ジェシカ・アルバ、セレーナ・ゴメス、クリスティン・スチュワートなどもあまり頻繁には髪を洗っていないそうです。
海外ではドライシャンプーを使用する方が多く、セレブ達も使っているのだそうですよ。

また、欧米の女性の洗髪は2～3日に1回が普通です。日本人のように毎日お風呂に入る習慣のない国の人たちは、そんなに頻繁には洗わないのですね。

「髪を毎日洗わないこと」と聞くと不潔そうですが、髪の洗い過ぎは、頭皮の乾燥を招きフケの原因になりかねません。そのため、アメリカやヨーロッパの女性は、洗髪を2～3日に1回程度に抑え、ドライシャンプーを使うことが一般的。

引用　楽してツヤ髪になる方法……それは、髪を毎日洗わないこと Peachy ライブドアニュース　

【毎日するようになったシャンプー】はじまりは？

日本のシャンプーは、大正末期の資生堂洗髪粉が始まり。洗髪は月に1～2度ほどで、普段は髪をすいて油をつける程度だったようです。
液体の洗髪料が登場したのは1930年。その2年後に発売された【髪洗ひ・花王シャンプー】により、シャンプーの存在が世間に浸透していったのです。
それでもまだ、この頃はシャンプーも高価な物で、週に1度の贅沢品という扱いだったようです。

・【毎日シャンプーをしない】については賛否両論

シャンプーは毎日した方が良いのでしょうか、2～3日おきの方が良いのでしょうか。賛否両論あるようです。毎日洗った方が良いというのは、美容師さん。毎日シャンプーをしないと、毛穴に皮脂がつまり抜け毛や臭い、ベタつきの原因になると言うのが美容界の常識です。
しかし、先ほどご紹介したように、皮膚科医は頻繁なシャンプーを勧めていません。髪の専門家と皮膚の専門家で意見が分かれてしまっては、もはや素人では判断できませんよね。

そこで、おすすめなのが海外セレブも使っているドライシャンプーです。これを使えば、毎日シャンプーしなくても、シャンプーをしたように頭皮をスッキリさせることが可能になります。

気になるドライシャンプーってどんなもの？

ドライシャンプーには、スプレータイプ、ムースタイプ、パウダータイプがあります。日本でも阪神大震災以降、ドライシャンプーの存在が知られるようになりました。

ドライシャンプーは、水を使わず髪や頭皮を清潔にすることができるもので病院や介護の現場でも使われています。成分を頭皮によくなじませ、髪全体に行き渡らせます。その後、タオルドライすれば、頭皮の脂が取れて髪を洗ったような爽快感を得ることができます。

香りもシャンプーのような良い香りを楽しめるものもあるので、お好みのドライシャンプーを探してみるのも良いかも知れませんね。

【毎日シャンプーしないorする】結論は…

毎日シャンプーをするのが良いか悪いかについは、専門家の間でも意見が分かれるため、1つの答えを求めるのは難しいようです。
人それぞれの髪や頭皮の状態も異なるため、自分の髪や肌の状態を見極めた上で、毎日シャンプーをするか、週に数回にするか、ドライシャンプーと併用するかを決めると良いですよ。