運気を上げるには食事に気をつかうことが大事とされています。エネルギーチャージとともに運気を上げることができれば一石二鳥です。詳しく見ていきましょう。
そもそも風水と食事の関係とは？
風水的には陰陽五行のバランスが整ったものを食べることで、健康になれるとともに、美容にもよしとされています。たとえば、山や海といった異なった場所でとれたものを食べることは、風水的なパワーを吸収し、陰陽五行のバランスが整えられます。山のものであれば、穀類、野菜、海のものであれば海藻や魚類を、バランスよく、ゆっくりと噛んで食べるのがおすすめです。また、旬の野菜や根菜からは強いパワーが得られます。主食は玄米や玄米パン、玄米に小豆や雑穀を入れたりするとよいでしょう。
また、陰陽五行のバランスが整ったものを食べることで、太りやすい気の流れをリセットし、太りにくい体質へ変わっていくというメリットもあります。健康的で美しいプロポーションを手に入れることができるでしょう。しかも、体質が健康的に改善され、不調の解消につながります。
食べる前には、目を閉じ、手を合わせプラスの現象を呼び込む言葉「かむろぎ」と唱える習慣をつけましょう。さらによい気を取り込むことができます。
インスタント食品など、おなかにたまればいい食事では、全体的に運気が落ちていきます。避けたほうがよいでしょう。
朝食はプラスの気を呼び込む？
朝ごはんを食べないという人も多いでしょうが、朝食はプラスの気を呼び込み、気のバランスを整えることができます。できるだけ食べたほうがよいでしょう。とくに、運気を上げて、もっと自分らしく、いきいきと過ごしたいと思うのであれば、朝ごはんをしっかり食べる習慣をつけるのがおすすめです。
また、朝は水を飲んで、身体を潤してから、食事を摂ってエネルギーを入れましょう。そうすると、運気がぐっと上がります。
【開運別】おすすめ食材とは？
恋愛運、対人関係運：ママレードや柑橘系のジュースをメニューに加えましょう。また、麺類やうなぎなど長い食べ物は縁結びにもおすすめです。
仕事運：目的に合った食材をバランスよくとることが運気アップのコツです。仕事でのキャリアアップやスキルアップを望むのであれば、玄米や雑穀入りのパンを主食にし、クラムチャウダーやわかめの味噌汁などの海のものと野菜を。頑張る活力を与えてくれるはずです。
健康運：グレープフルーツやレモン、オレンジなど、酸味のある食材がおすすめです。
金運：ちょっとぜいたくな果物やスイーツを食後に。
食べ物でもエネルギーの浄化ができる？
風水では掃除をして、悪い気を追い出すことで、室内の気のめぐりがよくなります。身体でも同様で、人はいつの間にかマイナスの気をためてしまうものなので、意識的にマイナスの気を浄化する必要があります。健康や美容によいとされる「デトックス」は、身体にたまった毒素や老廃物を排出して、巡りをよくすることを意味します。
たとえば、ドクダミ茶やハト麦茶には、体内のマイナスの気を浄化させる毒出しの働きがあります。また、リラックスでき、美容面では肌が白くなるという効果もあります。花柄や金色のアクセントつきのグラスにペパーミントの葉を浮かべて飲めば、さらによいでしょう。
よい気が入ってきたらすべきことがある？
よい気が入ってきたら、その流れを整えることも忘れないでください。ハーブの一種であるセージで気の流れを整え、安定させることができます。セージは気のバランスを調整してくれます。セージのお茶を和の器でいただくことを習慣づけましょう。
食事にちょっと気をつかうことで、運気もアップします。ぜひ試してみてくださいね。
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