「いい恋をするには、素敵な相手を見つけることが大事でしょ！」
恋をしたい女性の多くは、こう思っている方が多いかと思います。
けれど、それよりも大切なことがあるって知っていますか？
それは、「まず、自分に恋をする」ということ。
そこで今回は、あなたに素敵な恋を引き寄せる「自分に恋をする」ためのヒントをシェアします。
「あなたは、今の自分のことが好きですか？」
あなたはこの質問に、”YES! ”と答えられましたか？
ありのままの自分を愛せないでいると、「愛されたい」という気持ちを周囲に求めるようになります。そして、相手から思うような対応をしてもらえない時には「私は、どうせ愛されていないから」と、愛されていない自分にフォーカスしてしまうように……。
けれど、愛とは自分の心の内から溢れ出てくる感情。そして、愛とは自ら与えていくものです。人から与えられることによって満たされるものではありません。
「愛されていると実感だけで幸せなのに？」
そう思う方もいるかもしれませんが、それは違うと私は考えます。
自分のことを幸福感でいっぱいにしてくれる人に対して、自分も愛するようになるから、愛が増えていくのです。
つまり、「私はとにかく愛されたいんだ」と、相手から愛を奪おうとしている時点では、素敵な恋愛をすることはむずかしいでしょう。
自分１人でも自分の気持ちを満たせることができる。だからこそ、見返りを求めない純粋な愛を与えられるようになるのです。
恋を引き寄せるために心がけたいこと１：「ありのままの私」をギュッとしてあげよう
ありのままの自分を愛することは、 「精神的な自立」の第一歩。
自分の心にあるトラウマや傷は、他人の存在で誤魔化すことはできても、その傷たちを完全に埋めることはできません。
また、受け止めきれないような傷や不安を、人に受けてもらうことで安心感を得ようとしてしまうことがあるかと思います。けれど、それを受け止めなくちゃいけない相手の立場になってみたら、どうでしょうか？
まずは、どんなにダメなところがある自分であっても「私は、そんな自分のことが好きだよ」と、思いっきり抱きしめてあげましょう。
自分の至らない点を責めているばかりでは、前には進めません。まずは、（かっこ悪い自分も含めて）自分のことを思いっきりいたわってあげましょう。
恋を引き寄せるために心がけたいこと２：「愛される価値のある私」を目指そう
愛するとは、「ありのままの自分を受け入れて、そんな自分を好きになる」こと。
自分が思い描く“100点”の自分でなければ、自分のことが嫌い。
そのような状態の人は、本当の意味で自分のことを愛しているとはいえません。
自分自身を心から大好きになれて初めて、人にも「心からの愛」を与えられるようになります。
だからこそ、素敵な恋愛をするためにはまず、自分自身に恋をして「愛される価値のある私」を目指していきましょう。
恋を引き寄せるために心がけたいこと３：自分のこと、もうちょっとだけ信じてあげよう
基本的に人は、自分のことを心から信じられない人は、人のことを同じように信じることはできません。だから、自分に自信がない人は、彼の言動や交友関係を必要以上に探ったり、浮気を疑ったりする人がいます。
けれど、「自分も信じられないし、彼のことも信じられない」という状態では、確固たる信頼関係を築くことはむずかしいでしょう。
自分を信じるとは、「どんなことがあっても乗り越えられる力が自分にはある」と、確信すること。
もちろん、自分が置かれている状況を冷静に判断する目は必要です。ただ、自分の内側にある不安に過ぎないものが、相手への不信感に繋がったら……。それはやはり、「自分自身の力を信じられていない」気持ちから起こるのです。
パートナーに裏切られることを必要以上に恐れている人は、相手に自分の人生の幸せを求めてしまいがち。気がつかないうちに、相手を自分の「所有物」にしようとしたり、必要以上にしがみついてしまったりするのです。
けれど、そんな恋愛はちっとも楽しくないはずです。
相手の心変わりを心配するくらいならば、パートナーが「ずっとこの人と一緒にいたい」と思うほど、深く愛することのほうがずっと大切です。
あなたには、ありのままの自分を愛することも、人を深く愛することもできるはずです。ぜひ、自分の持っている力を、これまで以上に信じてあげましょう。すると結果的に、パートナーとも心安らぐ関係を築くことができるのではないでしょうか。
恋を引き寄せるために心がけたいこと４：「いつでもご機嫌な私」でいる❤︎
そもそも自分が幸せではない人は、人のことを幸せにはできません。
そして人は、一緒にいて幸せになれる人のそばにいたいと思うもの。
そのためには、いつでもルンルンとした「ご機嫌な私」でいることを心がけましょう。
そのためにはまず、「自分の心と会話をする」ことが大切です。
自身が何に対して不安や怒りを感じているのかを理解してあげる。
決して、人に八つ当たりをするようなことは控えましょう。
原因が相手にある場合は、相手に伝えた方が良いこともあります。その際は感情を抑え、相手の立場に立った発言を心がけましょう。
相手の立場に立って話すとは、「どうすれば、相手がもっと幸せになれるのか？」ということを考えながら会話をするということ。「今の状況よりもこうした方がお互いの関係は良くなるし、私たちの関係はより良くなるはずじゃないかな？」という提案をすることを心がけましょう。
そして、パートナーと安らぐ関係を築くには、あなた自身が「いつでもご機嫌な私」でいることが大切です。だからこそ、あなた自身が自分の機嫌をとれるようになり、いつでも心穏やかにルンルン気分で過ごせる人を目指していきましょう。
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