夏も終わりを向かえ、朝晩は随分秋らしくなってきましたが、今年の夏は楽しく過ごせましたか？
「旅行三昧だった」
「海でＢＢＱした」
「素敵な出会いがあった」
など、思い返して笑顔になれる思い出がたくさん出来たのなら素敵ですね！
しかし、楽しい思い出がたくさん出来たとしても、心のどこかに物悲しさや切なさが自然と生まれてくるのが秋という季節なのです。
要因としては、日照時間の減少や長期連休の疲れなどが考えられるのですが、明確な根拠はないと言われています。
鬱々とした時期は何をしても上手くいき難く、それが更に自分を追い込み負の連鎖になってしまいます。
負の連鎖が起これば、あなたの運気は下降の一途を辿るのみ・・・。
では、それを防ぐには何をしたらいいのでしょうか？
今回はそんなあなたの心に潜む負の感情を浄化して開運に導く方法をお教えしますね。
1.パワースポットへ行く
最近ではツアーが組まれたり、御朱印帳が流行っていたりと、身近な存在になってきましたね。
特に縁結びに効果のある神社やお寺は女性の参拝客でいっぱいになっていることが多いです。
そんなパワースポットですが、心の浄化の場合は必ずしも有名な場所に行く必要はありません。
この場合のパワースポットとは、
《自分自身がそこに居て心地良いと感じる場所》
こういった感覚的思考で捉えることが重要なのです。
例えば、近所にあるお気に入りのカフェ。
ここにいると落ち着くからつい長居してしまうと感じるのであれば、そこがあなたにとってのパワースポットになります。
ですから、わざわざ遠くから足を運んで有名な神社に行くのではなく、あなたが最も居心地の良いと感じる場所にいくことで心のリフレッシュをしましょう。
2.運動をする
普段冷暖房の中で過ごすことの多い女性の場合、汗をかくことがなく、体が冷えやすくなる傾向があります。
実は女性にとって、冷えは体だけでなく心の病を生む原因になるのです。
それは気の廻りとも密接に関わってくることから、汗をかくことで体内の毒素を外へ排出させるために運動が効果的なのです。
とは言え普段運動をする癖がない場合、腰が重くなりがちです。
そんなあなたは、
・お風呂上りのストレッチ
・岩盤浴、ホットヨガ
・ウォーキング、一駅分歩く
こうした簡単に始められることからチャレンジしていきましょう。
スポーツの秋という言葉もある通り、秋は体を動かすには最適な気候です。
体を温め、汗をかくことで心身共にスッキリする感覚が得られますので、今晩から取り入れてみてくださいね。
3.掃除をする
部屋が汚れてくると空気が重くなったり、嫌な臭いがするのを感じることがありませんか？
実はそれ、汚い場所やごちゃごちゃしている場所には必ず悪い気が漂っているからなのです。
風水の観点からも、汚い家には良い運気は寄り付かないと言われています。
あなたも感じることがあると思いますが、掃除をした後は心が軽くなったり、空気が美味しくなったりしますよね。
それは気の流れが活発に廻り始めている証拠なのですが、それをより一層感じるためには、自室や寝室など居る時間が長い場所を掃除するのが効果的です。
もちろん家中が清潔であることが一番良いのですが、
《一番リラックス出来る場所》
こういった心の安定と大きく関わってくる場所を意識して掃除することで、よりスッキリした感覚が得られるので早速始めてみてくださいね。
4.泣く
大人になると泣くことって減りますよね。
駄々をこねて泣く、転んで泣く、ケンカして泣く・・・
そんなこともなくなり、泣く変わりに我慢や妥協を自然としてしまう。
それも素敵な大人の女性の象徴かも知れませんが、時には涙が枯れるほど泣いてください。
なぜなら、涙は決してマイナスな意味を持つ訳ではなく、悪い気を洗い流してくれる作用も持っているからです。
我慢や妥協をすると納得のいかない自分との間にモヤモヤした感情が出来、それがネガティブなものとなって悪い気を引き寄せてしまいます。
だからこそ、その悪い気を意図的に外に出さなければ良い気は入ってきませんから、
・泣ける映画を観る
・歌詞が共感出来る音楽を聴く
・思いっきり落ち込んでみる
こうした行動を取り入れて思いっきり泣いてみましょう。
そうすることで心に蓄積していた重苦しい感情が洗い流され、また明日も頑張ろうと前向きな気持ちを取り戻すことが出来るのです。
いかがでしょうか？
浄化とは心や体にある悪い気を一掃し、良い気を取り入れられるようにすることです。
今回の浄化方法は基本的なことではありますが、気持ちが落ち込んでいるときには忘れがちになります。
しかし、そんな時こそ忘れてはいけないのは「明けない朝はない」ということ。
悪い気が流れるということは良い気を流すことも可能だということを再度意識して、気の循環を止めないように素敵な秋を過ごしましょう☆
close