*あなたの「好き」に取り組む時間を作る
お仕事に婚活に飲み会に・・・忙しい毎日の中に、30分だけでも「好き」に触れる時間を作ってみましょう。
「忙しくってそんな時間作れない!」と思った方。なんでそんなに忙しいんでしょうか。その忙しさは、自分のための忙しさですか?
「誰かのため」の忙しさなら、潔くストップしてしまうのも手です。
たまには残業を断る。婚活パーティへの参加を一回お休みする。そこまで乗り気じゃない飲み会は断る。
そうやって自由な時間をあえて作ってみましょう。
ちなみに「好き」はどんなにしょうもないことでもいいんです。
自己成長とか、周りのウケがいいとか・・・そんなかっこつけないでくださいね!
自分がやっていてわくわくするということを大切にしましょう。
自分の「好き」が手軽にできることじゃない・・・というときは、それに関することに触れるといいですよ!
例えば、旅行やダイビングが好きなのであれば、それに関する本・テレビ・YouTubeなどを観る、など。
*自分の「好き」が分からなくなってしまった方は・・・
毎日毎日、誰かのために生きていたとしたら、自分の「好き」は遠い昔に忘れ去られているかもしれません。
なにが好きか分からない!とりあえず、女子力アップにつながりそうなことを・・・と考えた方はストップ!本当にあなたが好きなことじゃないと意味がありません!
そんな方は、次の2つの方法を試してみてください。
- 子ども・学生のころ好きだったことを思い出してみる。
- 自分とは無縁のことや苦手なことにあえて挑戦してみる。
子どもの頃、外で遊ぶのが好きだったら、今度の休日は高原に行ってみるのもいいかも。
ジェットコースターが嫌いなら、あえて乗ってみましょう。すると、ビックリした自分を癒やそうと、本心が求める「好き」へ目が向きやすくなりますよ。