卵焼きのカロリーは?卵焼きのカロリーを抑える方法とは?
卵焼きのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか?味付けや具によるカロリーの違いや、1切れあたりのカロリー、カロリーを抑えたレシピなど、気になりますよね。今回は、いろんな卵焼きのカロリーと、ダイエット向きのレシピについて…
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みなさんはコストコに売っているパンやケーキを買ったことありますか?? 買ってみたいけど、量が多くて食べ切れる自信がない…って方も多いのではないかと思います。 コストコのパンやケーキは、かなりの大容量ですが、安くてしかも美…
お好み焼きのカロリーはどのくらいか、想像がつきますか?お好み焼きのカロリーは低いよりは高い…というイメージがありますよね。では、広島風と関西風でカロリーの違いはあるのか、お好み焼きのカロリーオフする方法はあるのか。気にな…
この時期、ふと食べたくなる中華まん。今回は肉まんについて調査してみました。肉まんのカロリーはコンビニやメーカーによって違うのでしょうか。カロリーを気にする方は、それぞれの肉まんのカロリーの違いを押さえておきたいですね。肉…
「エビチリ」の冷凍食品っていろいろありますが、カロリーの量や食べたら太るのかどうかについての情報はけっこう少ないのです。 そこで、今回は、「セブンイレブン」「ローソン」「ニッポンハム」の「エビチリ」冷凍食品について徹底的…
ショートケーキのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか?ヤマザキやコンビニ(セブンイレブン)などで販売されているショートケーキのカロリーや、ホールと一切れのショートケーキのカロリーの違いなど、気になりますよね。今回は、…
スタバのプラスチックカップっておしゃれですよね♥ 皆さんは、スタバでコーヒーやフラペチーノを買って、 飲み終わった後、プラスチックカップってどうしていますか? 捨てちゃってるって方多いんじゃないでしょうか? そんなのもっ…
カレーパンのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回は気になるカレーパンのカロリーについて紹介します。 また、カレーパンのカロリー以外に気になる糖質についてもまとめました。 カレーパンのカロリーは? カレーパンのカロリー…
クロワッサンのカロリーは高いイメージがありますよね。今回はクロワッサンのカロリー一個あたりのカロリーやミニクロワッサンのカロリーをまとめました。また、メゾンカイザーやドンクのクロワッサンのカロリーも調査しています。さらに…
コロッケのカロリーはご存知ですか?野菜コロッケやかぼちゃコロッケのカロリーも気になりますよね。コロッケのカロリーはスーパーで売られているものはどのくらいなのでしょうか。また、冷凍コロッケのカロリーを抑える方法も調査しまし…
卵の糖質はどれくらいあるか、知っていますか?卵1個の糖質とゆで卵にしたときの糖質に違いはあるのか、気になりますよね。今回は卵の糖質を調べてみました。他の食材に比べて糖質量は高いのか低いのか、また糖質制限をしたいときにおす…
みなさんは、カフェといえばどこが好きですか?? ドトール?スターバックス?それともタリーズ? 今回は、その中からドトールのおすすめメニューをまとめてみました☆
梨のカロリーはどのくらいあるか、ご存知ですか?今回は梨一個、半分のカロリーを調べてみました。また、梨のカロリーはりんごや洋梨と比較すると多いのか、少ないのかも見ていきましょう。その他に、梨の栄養や糖質、ダイエット効果も併…
鯖のカロリーはご存知ですか?鯖味噌煮や焼き鯖寿司のカロリーはどうでしょうか。鯖は太るという噂もあります。鯖はカロリーが高いため、鯖はダイエットに不向きともいわれています。しかし実は、鯖は食べ方次第でカロリーオフできるので…
焼きそばはカロリーが気になる人が敬遠する料理の一つかもしれません。しかし、工夫次第で焼きそばのカロリーは抑えることができます。入れる具材(肉や野菜)によっても焼きそばのカロリーは変わるのです。今回は焼きそばのカロリー、糖…