スーパーフードのカカオニブとは何か知っていますか？今回は様々な効果が期待できるカカオニブのカロリーや食べ方、レシピなどについて紹介していきます。カカオニブをどこで買えばいいのかわからないとき、コストコやカルディなど買う方…

ぶどうのカロリーを気にしたことがありますか？今回は甘くて美味しいぶどうのカロリーについてご紹介します。シャインマスカットや巨峰など種類ごとのカロリーや、ぶどうを食べたら太るといわれる原因やダイエット中に食べていいのか、さ…

唐揚げのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は高カロリーなイメージの唐揚げのカロリーについてご紹介します。唐揚げにする鶏肉の部位によってもカロリーは違いますよね。もも肉、胸肉、せせり、など部位別の唐揚げのカロリーの違…

今回は「簡単・楽チン・彼を喜ばせるオシャレでキッチュなデコ弁のコツ」と題して、お弁当を簡単にデコれるデコグッズからアレンジおかず、楽チン弁当まで、楽しみながら作れる可愛いお弁当作りをご紹介します。 おすすめお弁当デコグッ…

ラーメンの糖質はどれくらいあるか、知っていますか？ラーメンの味やトッピングでどれくらい糖質に差があるのか、インスタントラーメンやカップ麺の糖質はどれくらいなのか、気になりますよね。今回は色んなラーメンの糖質を調べてみまし…

とうもろこしのカロリーは高いのか？気になりますよね。また、とうもろこしのカロリーは調理方法によって変わるのでしょうか？ついつい一本食べきってしまうことも多々あるとうもろこしですが、カロリーや栄養が気になるところ。今回は気…

砂糖のカロリーはどのくらいあるか、知っていますか？砂糖には、上白糖や黒砂糖、三温糖やきび糖などの種類がありますので、それぞれの砂糖のカロリーを知っておきたいですね。 料理をする方は、砂糖とみりんのカロリーの比較や、砂糖の…

ポテトチップスのカロリーはどれくらいでしょうか？ここでは、ポテトチップスの1袋や1枚分のカロリーを紹介します。また、コンソメ、のりしお、うすしおのポテトチップスのカロリーも調査しました。カルビーと湖池屋のポテトチップスの…

キムチのカロリーは普段あまり意識しない人が多いかと思いますが、実際キムチのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は気になるキムチのカロリーについてご紹介します。さらに、キムチのカロリー以外に気になる、糖質や塩分など栄養…

もやしダイエットは、ローカロリー食材「もやし」を使ったダイエット方法です。今回はそんなもやしダイエットの成功のやり方＆成功の秘訣、もやしのダイエット効果やおすすめもやしのダイエットレシピなどについてご紹介します。もやしダ…

パイナップルのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回はパイナップルのカロリーについてを中心にご紹介します。生のパイナップルや台湾土産で人気のパイナップルケーキ、パイナップルジュースや缶詰のパイナップルのカロリーも一緒に…

水切りヨーグルトを作ったことはありますか？ここでは水切りヨーグルトの基本の作り方や時短の作り方を紹介します。また、水切りヨーグルトを使ったお菓子のレシピものせています。水切りヨーグルトを使ったチーズケーキ、レアチーズケー…

味噌ラーメンのカロリーはどのくらいか、知っていますか？ラーメンの中でも王道の味噌ラーメン。ラーメン自体、カロリーが高い食べ物として知られていますが、味噌ラーメンのカロリーはどのくらいになるのか調べてみました。また、味噌ラ…

玉ねぎのカロリーはどのくらいか、知らない人は意外と多いのではないでしょうか？玉ねぎなどの野菜はカロリーが低いと思いがちですが、実際はどうなのか、糖質にも触れつつご紹介します。玉ねぎのカロリーを、にんじんやピーマン、キャベ…

豚汁のカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は豚汁のカロリーについて紹介します。豚汁といえばさまざまな具材が入ったお味噌汁ですが、お椀一杯分の豚汁のカロリーや、インスタントの豚汁、吉野家やすき家などお店の豚汁のカロリー…