クロワッサンのカロリーは高いイメージがありますよね。今回はクロワッサンのカロリー一個あたりのカロリーやミニクロワッサンのカロリーをまとめました。また、メゾンカイザーやドンクのクロワッサンのカロリーも調査しています。さらに…

しらたきのカロリーはどれくらいなのでしょうか。今回はヘルシーなイメージのしらたきのカロリーについて紹介します。しらたきは一袋だとどれくらいのカロリーがあるのでしょうか？また、糸こんにゃくのカロリーとの違いをまとめました。…

じゃがいものカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？じゃがいものカロリーや栄養、ダイエット中に食べてもいいのかなど、気になりますよね。今回は、そんなじゃがいものカロリーについて調べてみました。 じゃがいものカロリー そ…

枝豆のカロリーはどれくらいなのか気になりますよね。今回は枝豆のカロリーを紹介します。冷凍枝豆１袋のカロリー、枝豆はカロリーは高いのか他の野菜と比較していきます。さらに枝豆は低カロリーでダイエット向きなのか、カロリー以外に…

フランスパンのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？フランスパン1本と１切れあたりのカロリーや、ダイエットに向いているのかなど、気になりますよね。今回は、フランスパンのカロリーと、ダイエット向きの食べ方について調べて…

キャベツのカロリーをご紹介します。キャベツ1枚・千切り・半玉のカロリーもみてみましょう。また、キャベツと他の野菜のカロリー比較や糖質量も調べています。キャベツは低カロリーなイメージがありますが、実は太る食べ方もあるので注…

エリスリトールとは何か、知っていますか？ダイエットしている人はエリスリトールの名前を聞いたことがあるかもしれませんが、実際どんなものかあまりよくわからないという人もいるのではないでしょうか？今回はエリスリトールについて、…

味噌汁のカロリーはどのくらいでしょうか？今回は味噌汁一杯のカロリーはどれくらいなのか、わかめ味噌汁や具沢山味噌汁のカロリー、簡単に作れるインスタント味噌汁のカロリーなどをご紹介します。また、味噌汁のカロリーは低いイメージ…

干し芋のカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は干し芋のカロリーについてご紹介します。欲しいものかカロリーは高いのか、セブンイレブン・ローソンなどコンビニで市販されている干し芋のカロリーなどをみていきましょう。また、干…

牛乳の糖質はどれくらいなのでしょうか？牛乳の糖質は少し高いイメージもありますが、実際どれくらいなのか気になりますよね。今回は牛乳の糖質量がどれくらいなのか、豆乳など他の飲料と糖質を比較してみました。また、牛乳を糖質オフす…

肉まんのカロリーはコンビニやメーカーによって違うのでしょうか。カロリーを気にする方は、それぞれの肉まんのカロリーの違いを押さえておきたいですね。肉まんと並んで人気のピザまんのカロリーとの比較も調べましたので、確認してみま…

餅のカロリーをご存知ですか？餅というと正月太りのイメージが強く、高カロリーで太るとよく聞きますよね。今回は、餅一個あたりのカロリーはどれくらいなのか、きな粉餅やあんこ餅、磯辺餅のカロリーや餅とご飯のカロリーを比較していき…

卵焼きのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？味付けや具によるカロリーの違いや、1切れあたりのカロリー、カロリーを抑えたレシピなど、気になりますよね。今回は、いろんな卵焼きのカロリーと、ダイエット向きのレシピについて…

クレープのカロリーは1個あたりどれくらいか気になりますよね。クレープのカロリーは生地だけならどれくらいか、生クリームだけならどれくらいか調べてみました。また、サーティーワンとディッパーダンのクレープのカロリーについてもま…

冷麺のカロリーといえば高い。そんなイメージがありますよね。主食として食べる他にも焼き肉屋などでついつい締めに食べてしまう冷麺。今回は気になる冷麺のカロリーについて、冷麺はカロリーオフができるのか、冷麺のカロリーを構成して…