ビールのカロリーはどれくらいなのでしょうか？「ビールっ腹」という言葉があるほど、ビールを飲み過ぎればお腹が出る＝カロリーが高い、太るというイメージがあるのではないでしょうか？今回、ビールのカロリーは一杯でどれくらいあるの…

なすはカロリーが低いイメージがありますが、実際ナスのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回はナスの基本的なカロリーとともに、焼きなす・なすの煮浸しなど料理別のカロリーなど、なすはダイエット中でも食べることができるのかも…

鶏むね肉のカロリーはどれくらいなのでしょうか？100g・一枚あたりの鶏むね肉のカロリーや、皮付き・皮なしでどれくらいカロリーが変わるのかなど、特にダイエット中の方は気になりますよね。鶏もも肉など他の部位と鶏むね肉のカロリ…

旦那の弁当作りは、毎朝大変ですよね。今回は、旦那の弁当作りを毎日続けるコツや弁当のおかずレシピなどをご紹介していきます。忙しい朝に簡単に弁当を準備できる、作り置きのおかずや節約・手抜きで作れるおかずレシピもチェックしてい…

スーパーフードのカカオニブとは何か知っていますか？今回は様々な効果が期待できるカカオニブのカロリーや食べ方、レシピなどについて紹介していきます。カカオニブをどこで買えばいいのかわからないとき、コストコやカルディなど買う方…

ポテトチップスのカロリーはどれくらいでしょうか？ここでは、ポテトチップスの1袋や1枚分のカロリーを紹介します。また、コンソメ、のりしお、うすしおのポテトチップスのカロリーも調査しました。カルビーと湖池屋のポテトチップスの…

水切りヨーグルトを作ったことはありますか？ここでは水切りヨーグルトの基本の作り方や時短の作り方を紹介します。また、水切りヨーグルトを使ったお菓子のレシピものせています。水切りヨーグルトを使ったチーズケーキ、レアチーズケー…

豚汁のカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は豚汁のカロリーについて紹介します。豚汁といえばさまざまな具材が入ったお味噌汁ですが、お椀一杯分の豚汁のカロリーや、インスタントの豚汁、吉野家やすき家などお店の豚汁のカロリー…

ベーコンのカロリーを知っていますか。ここではベーコンのカロリーをバラ・ロース・ショルダーベーコンの種類ごとにご紹介します。また、厚切りベーコンや伊藤ハムのベーコンなど市販のベーコンのカロリーも調べました。ベーコンのカロリ…

お茶漬けのカロリーはどれくらいなのでしょうか？お茶漬けと言えば、CMでもお馴染み永谷園のお茶漬けが真っ先に思い浮かぶと思いますが、そもそも本来はどのような食べ物なのでしょうか。そして、元々はやはりご飯がベースなので、お茶…

「エビチリ」の冷凍食品っていろいろありますが、カロリーの量や食べたら太るのかどうかについての情報はけっこう少ないのです。 そこで、今回は、「セブンイレブン」「ローソン」「ニッポンハム」の「エビチリ」冷凍食品について徹底的…

餅のカロリーをご存知ですか？餅というと正月太りのイメージが強く、高カロリーで太るとよく聞きますよね。今回は、餅一個あたりのカロリーはどれくらいなのか、きな粉餅やあんこ餅、磯辺餅のカロリーや餅とご飯のカロリーを比較していき…

鯖のカロリーはご存知ですか？鯖味噌煮や焼き鯖寿司のカロリーはどうでしょうか。鯖は太るという噂もあります。鯖はカロリーが高いため、鯖はダイエットに不向きともいわれています。しかし実は、鯖は食べ方次第でカロリーオフできるので…

カレーパンのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回は気になるカレーパンのカロリーについて紹介します。市販のアンデルセン・神戸屋のカレーパンのカロリーやカレーパンと他のパンとカロリー比較、揚げてないカレーパンのカロリーな…

レンコンを食べるとき、糖質を気にしたことがありますか？野菜自体はダイエットによい・ヘルシーというイメージが強いですよね。野菜の一つであるレンコンも、シャキシャキとした歯ごたえが人気の野菜ですよね。今回はレンコンの糖質はど…