冷え性にこまる女性は本当に多いですよね。私もその1人！冬は最悪だけど、夏は夏でガンガンにエアコンで冷えたオフィースが辛い、なんて事良くあります。 私は夫が暑がりで部屋のエアコンの温度設定でいつも喧嘩になります。夏なのに私…

血栓って良く耳にする病気ですが、だいたいどんな病状を言うのでしょうか？ 私の夫に血栓が見つかった時は、命があるのが奇跡と言われました。あなたやあなたのご家族が突然死にならないためにも、血栓について知っておく必要があります…

小さい頃に父が晩酌している時のおつまみで、ミックスナッツを食べていた記憶があります。 私もちょこちょこ父からもらって食べていましたが、ナッツの中でも大好きだった白い大きめのは何？と聞いたら、「カシューナッツで高いから、あ…

日本は昔から高血圧の予防などのために、減塩食が勧められています。もちろんそれはとても良い事なのですが、塩分が不足するのもとても恐ろしい事なのです。 今まで塩は敵だ！と思っていた私ですが、夫の塩分不足のために死ぬ寸前だった…

女性であれば誰でも乳がんの危険性が付きまといます。特にあなたの家系でおばあちゃんや母親が乳がんであったのならば、もっとそのリスクは大きくなってきます。 最近は携帯やパソコンを頻繁に使うようになって、若い女性でも乳がんにか…

私は毎日ウォーキングをエクササイズの一つとして、習慣づけしています。ですがある日歩いている時に体重をかけると、痛みが走るようになりました。 それでも我慢して歩いていたらどんどん痛みが増していったので、病院に相談しに行った…

私若くて健康だから心臓発作なんて関係ない！と思っていませんか？実は女性の死因はガンに次いで「心疾患」が2位にきています。 この心臓の疾患が原因で、心臓発作を起こす人も年齢を問わずに多いのが事実。今回は手遅れにならないよう…

ほぼ毎日、テレビで見ない日はない転職関連のコマーシャル。 目に留まるたびに、“あ、私もそろそろ考えないと……”と胸に思う人も多いことでしょう。 今や、最初の就職先で一生勤めあげ、定年退職を迎える人は少数派。 多くの女性が…

これからは進学や就職で、新たな生活が始まりますね。 初めて一人暮らしをする人も多い時期です。 初めてだと何を買っていいのか分からない、初めてのワンルームで狭くてどうしたらいいか分からない、防犯が気になるなど、楽しみと同時…

今や女性の社会進出は当たり前のこととなり、共働き夫婦も増加の一途をたどっています。 一方で、失恋休暇を認め、働き方と恋の関係性を重視する会社も登場してきているんだとか。 そう、女性にとって恋とキャリアは切っても切れない関…

今年も残すところあとわずか、年末はイベントも多く忙しい月ですが、年末の大掃除、整理整頓は翌年の運気を左右するキーポイントでもあります。そこで今回は年末の断捨離（大掃除、整理整頓）のポイントをご紹介します！   …

皆さんこんにちは！ お一人様アラサー女子の筆者です。ところで皆さん、親戚付き合いはしていますか？ 時期柄、ちょうど年末年始の帰省で、親戚付き合いにぐったりしたという人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、お一人様ア…